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体重下来了,接近年轻时候了。

只看楼主收藏回复

20天左右,从68.4kg到66kg,降的好快,蔬菜,黑米荞麦米燕麦米主食,荤菜平均100克每天。目标64kg。







IP属地:上海来自Android客户端1楼2026-06-03 06:11回复
    自律


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2026-06-03 08:33
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      2026-06-08 23:08:05
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      记得俺最帅的时候75KG左右。。。。


      IP属地:山东3楼2026-06-03 11:19
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        学习了


        IP属地:山西来自Android客户端4楼2026-06-04 06:37
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