唯有不断学习提高觉悟才能降服心魔

早上是人体激素分泌最旺盛的时候，如果再赖床玩手机，肯定破戒。

多学习戒色文章，不学习怎么懂戒色?

多学习戒色养生文章，少看手机，不刷擦边视频。多做正能量的事！

要针对性的去学习对治方法，在戒戒破破的死循环里，只有大力忏悔抄写佛经传统文化书籍，再有就是强戒，骂自己打自己走出去不独处跑步做俯卧撑卸掉能量。初期用急办法度过破戒高峰期，然后努力断念努力学习戒色知识提升认知才能有所改变。加油！

戒多少天了，破了只会摧残你的心灵，只能重新来过加油吧少年

加油，多看看戒色文章，看看别人是如何戒色成功的，我们可以借鉴一下

强戒必破。一定要学习。转化你的病毒

没错，戒色的核心就是观心断念，学习戒色文章了解戒色的方方面面也是为了断念的最后那一下子，还是要苦练断念，加油！

老生常谈了，千万不要看h，看了就不是我们能控制的了

加油，坚持戒色。断念实战是戒色的重中之重，飞翔哥在戒为良药中多次提到，可以每天念断念口诀或者阿弥陀佛圣号，念头一来立刻斩断。我戒了四年多，一次没破 ，就是因为我把断念实战放在第一位

归根到底还是断念实战不到位

加油