念佛号，修心。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，当作如是观。

神经症想要恢复一定要戒除sy还有熬夜久坐的坏习惯

熬夜纵欲伤神经了。唯有戒色养生才能恢复过来。现在除了要坚持学习戒色文章，最重要的是不能在熬夜了，喝点安神补脑液补一补，能缓解一下。生理影响的心理，不要老纠结性格的问题。

色欲就是刮骨钢刀，身体出问题了，那人的心理能不出问题嘛。

楼主，不用担心，我看过很多师兄戒除邪淫后神经症康复的经历，好好戒你也可以康复。你需要的话我可以将这些文章分享给你学习，加油。

你的正心是纵欲过度肾精亏虚导致的， 站桩 蹲墙功 可以补肾固精，有助于恢复，前提戒酒戒色

戒为良药，一步一步来

首先，性格是一个人童年时期就已经大体形成的，所以一般而言很难改变。
但是，这绝不意味着师兄的症状治不了了。飞翔哥35岁才开始戒色，并且那个时候还患有严重的神经症，但这丝毫不影响他完全戒除并成为戒色吧的传奇人物。
并且，戒色吧前赴后继不知道有过多少被色情严重摧残的师兄（甚至把自己L到重症监控室)成功通过学习戒色文章、坚持练习断念口诀、坚持行善，最终脱离苦海，寻得内心真正的自由。
这本身并不少见，只要师兄愿意发大愿，即下大决心去戒并付诸实际行动，成功戒色、症状消除都不在话下

只是，任何人戒不掉都是有原因的，师兄。而绝大部分人都是因为懒，因为不付出真正的实际行动。
戒色吧已经有无数前辈说过：我们戒色一定不要纯靠意志力去戒、去忍，那是盲戒，而盲戒必定失败，破戒或早或晚，无一例外。这是因为意志力是有限的消耗品，每压制一次自己的欲望，就会消耗一部分意志力，这样下来坚持不了多久意志力就会消耗殆尽，意志力消耗完的时候必定就是你破戒的时候。
戒色吧一直推崇的就是通过1️⃣学习戒色文章（戒为良药是戒色吧公认的学习资料，尤其是其中的观心断念部分）和2️⃣日常行善（如日常坚持放生、做公益、为戒色吧的新人师兄答疑解惑等）两个方法结合在一起去戒色，这个建议已经在吧里说过无数次了。
如果把戒色比作一场考试的话，前辈们把原题和答案都告诉我们了，但如果你就是不看不学，那结果再差也在情理之中。

你放心，神经症我也的过，是绝对能好的。这点你完全可以放心。你现在唯一的任务就是戒色加养生。两者缺一不可。戒色，早睡，运动，注意饮食，保持好心态，大力行善。你要能做好，恢复会很快的。加油。戒色是男人这辈子最大的事业。坚持学习加练习双管齐下。学习戒色文章提升思想觉悟水平，练习观心断念提升实战打败心魔的水平。一定能戒掉。戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。浏览器直接搜学为明明德即可。淘宝上也有卖的，不贵。诚心推荐。

戒多久了楼主，神经症我是戒除后努力养生好的

恐惧，可常念：南无离怖畏如来
（默念即可）

一般有疾病，不管是身体上的疾病，还是精神上的疾病，放放生，都是很好的

不要老是去想它，老老实实戒掉，多出去走走接触大自然，严重也要积极就医，总会有好的那天