嗬嗬！~~镜子，我晚上的还没不上呢~~~你这么早就来了阿~
我刚刚下班哩~~~~

早上空腹--112斤 
早上：一杯水 
早饭：一个鸡蛋，半条黄瓜，一杯水 
游泳半个小时， 
午饭：一碗绿豆饭 
上班前：一杯咖啡，一杯水 两小片西瓜
晚饭：半根黄瓜，一个鸡蛋 
吃完饭，刚好那瓶1.5升的水也喝完了~
呵呵~~

小剑！~我们真的好相似哦~~我也是不爱做运动，才逼自己去健身房的
需要那个环境~还有气氛！~~呵呵
至于喝水，那是因为刚开始减肥，老想吃东西，一想吃东西我就喝水，所以养成了喝水的习惯。
还有我皮肤很差的哦，应该和我这边的气候很有关系吧！我是在西班牙的一个海岛上，天天吹海风，皮肤都吹干了，而且人也晒黑了！~
每次回国一两个月，皮肤就会好很多。明显白了也嫩了，所以还是中国好。

哈哈，镜子你笑话我~~~
是不是想说我减肥还吃那么多~~~呵呵
今天是最像在减肥的一天~~~对不？~~嘿嘿

我现在是凌晨1.20分。我12点半才下班，所以还没这么早休息

镜子，我觉得减肥对一个女人来说很重要。
可是健康对每个人都是很重要的,对吗？
我尝试过很多减肥方法，也走过很多歪路。
我以前也是早餐就吃一个苹果，午饭吃菜汤，晚饭什么都不吃，或则只吃苹果
是瘦下来了，可是我头晕，我一直掉头发，我MC迟到，要不就是来一天就不来了，我坐车会晕倒，我到现在还是低血压。
反正我减肥以后我的身体变得很不好，我现在不敢再像以前那样了。
我现在少吃一餐我就觉得对不起自己，呵呵~~~
减肥要适可而止~~~虽然我常常嚷着，体重没下来，但自己也知道，天天减一斤是不可能的，只要我有再瘦，我就很开心了~~~
镜子，想吃的时候就吃，吃一点就好了。不要虐待自己，也不要对自己太好！~
我觉得小减吃得很不错~~~吃得真得很健康~~只要加点运动，一点会瘦下来的。

呵呵~~
西餐热量太高了，昨天对自己太好了，所以今天就得吃的清淡点了~~~呵呵

鱼鱼，欢迎你的到来~~
我这哪里是健康丰富，只能说我是个贪吃的妈咪~~
但是也是个爱pl的女人~~呵呵

想想以前读书的时候咋那么能吃呢！~ 
起床等公车的时候会先买点零时吃。课间操时间要吃一个类似汉堡包的面包，一罐可乐，还要再戴一根巧克力棒留着上课吃。放学了就和同学去吃麦当劳，一份套餐后还要加一个圣代，有时候是两个圣代。回家前先到超市买点零时，一般是饼干，薯片，巧克力，冰淇淋，干果。反正买多少都不会放到第二天。晚上肯定是吃6根京都排骨，一份炒饭，一杯饮料。吃完看看电视，把零食吃完，才去睡觉。 
哈哈~~有没有下到~~

呵呵~~妖妖！~我喜欢泡在这里！~~这里减肥气氛太浓郁了~~
在这里我就不会想着吃东西！~~~~毕竟这么多姐妹在挨饿~~~
革命还没成功怎么可以犒劳自己呢！！~~~
 
妖妖~~~我也和你一样！~~人瘦了，可是不结实！~可能和我不爱运动有关！~~
~~有线条的身材才漂亮！~~~看来减肥不能光靠挨饿~~~~~~~~~~~~~

做女人真累！~~~做个美女真是非常非常累！！~~~~

55，9494，非常理解！~~~
嫁人了就是和没结婚不一样~~老公是自家的不能让别人拿去
不过我老公还好了！！~~非常好的男人！~~~
不知道将来会是什么样~~~希望不要变！~~嘿嘿（老公不许变）

我得下了，妖妖~~886~~~我们下次聊！~~交流经验~~~嘿嘿~~~
886姐妹们！！~~~太爱这里了！！~~
我要是一天24小时泡这里，肯定立刻骨感，怎么都不饿！~
而且非常强烈的减肥欲望！！~~~哈哈

88~~

早上空腹：110.6斤（好晕）
空腹喝了两杯水
早饭：半分醋制章鱼，一小块面包，一杯咖啡，一杯水
刚刚喝了3杯水，午饭还不知道吃什么，好像不饿！~
还有的待�

墨水~~看起来比实际年龄小还不好？~~我多么希望像你这样呢~~~
很多人羡慕都羡慕不来呢~~~我觉得自己看过去比实际年龄要老~~~
哎~~`真痛苦！！~~

66，我说66啊！~~~等桃花运来了，你还嫌烦呢~~~
个人觉得单身也是很好的！！~~~
能玩就玩，好好珍惜单身的日子！！~