加油，坚持就是胜利

加油

照理说你这一两个月新的好习惯已经养成了。应该是很轻松了

学习戒色文章的同时配合转移注意力，保持警惕，坚定戒色信心

欲望重就出去走走，换个环境，在家或者说在你经常破的地方待着就是在用意志力和习惯对抗，很难受，出去就不同了，加油

背断念口诀，学会断念
少吃肉，多行善来吧里鼓励新人，孝顺父母

欲望高峰期一定有期限的，严格戒色几天或者一周就过去了，这个一定要明确
这几天多看戒色文章，多出去走走，减少独处。欲望高峰期是好事情，是身体要恢复的标志
百度网盘分享：《戒为良药》《戒者录》（用任何阅读软件打开即可）
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学习的时候做笔记，落实在生活当中去，做到学以致用，另外也要多练习断念口诀，行善积德等等，加油！

师兄你好，不要压念，压不住的，学会断念，去喜马拉雅听戒为良药净化思想误区加油

师兄可以在学习的同时配合大力行善（如日常坚持放生、做公益、为戒色吧的新人师兄答疑解惑等）来提高自己的正能量。如此正能量多了，坏念头自然就少了。这种感觉真的很奇妙，师兄试试便知

加油，多学习戒色文章，多帮助别人

根据能量守恒定律。欲望这股能量压是压不住的，只能是卸掉。说到底，欲望的本质是激素，只要将激素消耗掉就好，最简单的办法就是搬砖。哪怕是出去搬一趟没有报酬的砖，你就可以卸掉它。

坚持戒色养生，才是正道。

加油戒

去看倪海厦老师说的引火归元