回复：慢速减肥~99天~目标体重99斤~[附每日餐单图片]_减肥吧

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呵呵~
后来就没弄了~
用文字写食谱了~
反正每天吃的多差不多一样。

64楼2011-06-05 10:41

吃完喜酒归来·
忍不住要表扬一下自己~
每样菜品只吃了1口，有些还只是嚼了就吐出来~
但是由于种类也多，就算是1口1口累积起来的数量也是挺多的。
希望明天称还能掉一点称~阿门。

65楼2011-06-05 14:40

不感兴趣

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继续补充：
晚上8点：百香果芦荟绿茶1杯~

66楼2011-06-05 23:02

明天又是一周小结了~
期待!!!
一定要掉秤啊!!!!
加油，坚持~

67楼2011-06-05 23:03

第二周小结
减肥方法：过午不食（早餐营养，午餐8、9分饱，午餐后坚决不吃）
5.30体重：115.4J~
6.06体重：112.8J~
成效：2.6J~
成功~撒花~鼓掌~

68楼2011-06-06 08:26

第三周计划：继续过午不食~知道体重3天不变~
6.6
早餐：酸奶1盒、喜饼1&1/2个
午餐：家里饭菜8成饱

69楼2011-06-06 08:51

嘻嘻~
所以我很满足了，不用挨饿，体重还能下降·

71楼2011-06-06 09:31

你能有多胖啊？

73楼2011-06-06 09:52

不感兴趣

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补充：
10点左右：1小碗米粉~

74楼2011-06-06 10:18

好吧，那你是一个死胖子，同时~我也是~
我163.5，从117.8减到今天112.8~

76楼2011-06-06 17:07

继续坚持啊~
减肥从来就不是易事~
或者你也可以贴一下你餐单看看。

78楼2011-06-06 20:40

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