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回复：慢速减肥~99天~目标体重99斤~[附每日餐单图片]

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6.7
早餐：饺子1个(同事给的，超级好吃~)、益力多1瓶、苹果1个、核桃酥1/2个
午餐：饭堂饭菜7成饱
今天开始不喝普洱茶了，全天不限量白开水。便秘了3天，肚子涨涨，恶心巴拉。
79楼2011-06-07 08:37
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    便秘可能是因为你吃的太少了吧。
    不过节食减肥大抵都会有这毛病吧，毕竟摄入太少，就不会排除太多
    我貌似MC快来了，最近吃的都不多，为即将来临的节食先做铺垫
    兔子MM加油哦
    80楼2011-06-07 16:53
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      2026-05-07 18:29:50
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      重点是我吃的不少啊，我的食谱经常被别人说不是减肥，是增肥食谱。我早餐午餐都正常吃~
      只不过是晚上不吃~
      我打算淘宝上买点地瓜干，偶尔吃吃当零嘴，也帮助排便。
      你的药都吃完了么？
      81楼2011-06-07 17:18
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        我喜欢这个楼~ 健康减肥很好~ 可惜是住宿生不能称体重丫…
        来自掌上百度82楼2011-06-07 17:52
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          我喜欢这个楼~ 健康减肥很好~ 可惜是住宿生不能称体重丫…
          来自掌上百度83楼2011-06-07 17:53
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            喜欢就常来啊~
            84楼2011-06-07 18:02
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              6.8
              早餐：益力多1瓶、香蕉1根、花生各种豆粥1大碗
              午餐：饭堂饭菜8成饱
              继续便秘、·感觉相当不爽~
              85楼2011-06-08 07:16
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                今早一杯蜂蜜水，一个加蛋还有土豆丝的卷(学校食堂的…不知道全名叫什么)
                来自手机贴吧86楼2011-06-08 08:16
                回复
                  2026-05-07 18:23:50
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                  其实我每天早起就是一杯蜂蜜水~
                  不过这些每天都喝的东西我就不记录了~
                  果果童鞋，记得每天来报道哦~
                  87楼2011-06-08 08:20
                  回复
                    每半天时间冲泡“番泻叶”
                    88楼2011-06-08 08:45
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                      我喝了大半年
                      89楼2011-06-08 08:45
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                        每天都上大号
                        90楼2011-06-08 08:45
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                          竟然说我上面三层有广告
                          91楼2011-06-08 08:46
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                            大药店都有的，3块一大包，能喝一个月
                            92楼2011-06-08 08:46
                            回复
                              2026-05-07 18:17:50
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                              你说的番泻叶会不会产生依赖性啊~
                              我怕停了就加重便秘情况哦~
                              93楼2011-06-08 08:58
                              回复

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