自己要在这段时间加强警惕，要有誓死不破的决心，看到黄源和擦边内容及时避开，多行善积德化去淫欲

再次重申一遍，对付欲望，不要等到它变成燎原之势才来想如何应对，应该在它还是小火苗的时候，就要想办法把它扑灭。任何事情都要做在前面，才有应对之法，等到欲望强大的时候，想要把它化解，难度就很高，就会比较煎熬。本人比较推荐的方法是运动法，立刻脱离一个人独处的环境，去外面跑步运动，把这股能量消耗掉，同时坚决不碰手机，远离黄源，远离擦边，加大量阅读戒色文章，看受害者案例来警醒自己，或者用寿康宝鉴中的毒蛇咬根法，幻想一条毒蛇来咬住自己的下体，都可以让欲火化清凉，但是都需要你有极高的决心来让自己去做这些事。
戒色一定要发大决心！破戒不能白破！邪淫伤身败德太损福报了，必须彻底戒除！不能盲戒强戒！每天都要有戒色日课，认真阅读戒色文章，严格落实戒色十规，远离黄源，对治贪恋，行善去恶，坚决杜绝躺床玩手机，不看猎奇恐怖负能量的东西，认真练习观心断念，不断提升戒色觉悟，如此才是戒色正道，加油！
尽一切恶得须陀洹， 然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。

断除一切黄源，刷到擦边快速滑走，不看不听不想不聚焦。加油！