在我床上

你看我用过去印的产品过没有？
---------------------------------没有诶
所以不敢胡乱给你说
少吃那些让你长痘痘的东西
千万别挤
要是挤，就摸芦荟胶

我也是滴~对养生，美容，中医都很感兴趣
当初志愿就想报中医
不过家里不同意
21不老的~任何时候开始努力都不玩
学习也好（尤其是）
美容也好
辟谷还是量力而行吧
真的不好实行的

还有啊
我过去也是食肉主义~！
现在只爱蔬菜水果
很健康，也苗条多了
既然你真正爱上了
那就不会痛苦啊
蔬菜也能做得很美味（但是我比较喜欢味道做得淡些的）
水果~天然的芳香，还甜甜的
戒都戒不掉啊

最近好忙
没时间碰电脑啊
回复的人也少多了
额。。。
我明白
都去辟谷了吧

哇哈哈
我来了同志们
好久没来这里了
其实也好久没摸电脑了
昨天终于放假了
先回复吧
然后我再说说我的暑假计划
我又猜了啊
我猜你们会想：你的计划。。我没兴趣知道~
那你们就错了
这个暑假我要集赚钱，学习，瘦身，美容于一体
哈哈哈哈


说实话
真的不是很赞成你们辟谷
不过又很赞成
(*^__^*) 嘻嘻……
有点矛盾
bm多吃粗纤维的
其实运动也能治bm
最有效了
我虽然不bm
但是运动后感觉肠道就是不一样
会咕噜咕噜响
说明动起来了

慎重慎重
真辟谷了？

你没问我问题我该作答神马？
那个。。呼啦圈别太久啊
我们学校有个女孩摇的内脏出血
我身边的事啊
要不我是不会相信的

我吃的主食你们会感觉怪怪的
在学校，我喝杂粮汤（小米汤，绿豆大米粥，玉米羹啥的换着喝）
一个星期我准许自己吃一次大米饭解解馋（楼主我很爱吃大米饭）
在家的话。。O(∩_∩)O~蒸南瓜，煮土豆，粽子，稠稠得杂粮稀饭。。。。那叫个美
我尽量只吃杂粮，农民饭
因为我们平时吃的白花花的馒头啊，米饭啊，营养啥的都被加工完了
只是淀粉+少量蛋白质
很容易胖
而粗粮
有营养
而且消化他们需要更多能量
因此还能减肥
我现在很注意多吃杂粮（豆子啊~好死了，多吃让你变漂亮！不同的颜色，滋养不同的内脏，而不同的内脏滋养不同的五官之一。比如：绿色--肝--眼睛。。。。。。。）
前天我室友说我越来越漂亮了
听着很高兴啊
我感觉除了因为我瘦多了（今天量了量，94j；冬天120j啊）
还有是因为饮食
杂粮+蔬菜+水果
蒸+煮
这样的饮食结构肯定会让女孩子更好看的
看了我帖子的
就是和我有缘
所以
我真是掏心窝了
（我很相信缘分）
别吃
炸
煎
烧烤啊！


实话说
从辟谷第三天开始我就没有bb了
持续到复食第三天
但是不是bm
就是没有bb
毕竟啥都没吃啊
ps，没bm过

告诉你们
腿啊胳膊啊晒的话
赶快用西瓜皮抹皮肤
管用哦

你多大啊？
如果你还小。。额。。那就接着吃，有选择地吃
这样就是不长个
也没什么遗憾的
将来减肥~
指甲就是抹护手霜的时候摸一摸指甲
头发。。蛮多的
洗的时候用指肚，不用指甲
擦的时候用毛巾顺着生长方向轻轻擦，然后滴2第橄榄油在手心搓搓头发
注意用好梳子经常梳头
倒腿的时候按按头皮
少绑头发
老生常谈了
但就是这几样