想吃了就忍。。自己先饿3天。。。再说。

180以上。。也先。。。绝食。。纯绝。。也就是。除了。。维生素｛你都可以不用吃｝
水。
茶。｛普洱，绿茶｝
咖啡｛黑咖啡，什么都不加｝
以外。。怎么都不吃。。。3天，也就3天。。。你先做到了。。咱再说下一步

话说咖啡伤胃。再加上你小。。。
其实咖啡的作用，最大的作用。就是节制食欲。。也就是让你不吃
既然你都决定绝对不吃了，那么就不吃
可以不喝。。。

怎么没有。
你那么那么的肥。。脂肪那么那么的厚。。不说3天。。就是2个月不吃也饿不死
别说什么没力气运动。。力气是自己白来的。
3天而已。。就是你1个月不吃。也有力气运动

胖子就是悲剧，
周围说，，正好，你就吃，，，然后等到人家说，你胖了，都晚了
唉。。。。

你是男生。
。。。大量运动加过午｛清淡的｝就能30斤了
女生太麻烦。。
3天绝食，就当是自己给自己测试有没有信心。｛而且真的排毒｝

可以。。。觉觉。。。别说你吃的东西就成。。
，，吃了啥都别讲。。

不瘦就不买衣服。
这句话我坚持了很久，，，，因为我很久不瘦

。。。我男朋友也是180高。。。体重110
。。。。。。。。。。。。穿啥，啥好看啊，近年又流行韩版，日系的衣服，你懂

小腿肌肉。。表示。你要饿。。。饿几天。。肌肉就变肥肉了。。我以前都是这样。。很明显

桃子。不用但愿。。是一定有用~！！
只要坚持，就会瘦。。你会每次都看见自己掉称。
胖女孩都是很美的。。上帝是公平的。，因为你美，所以让你胖，磨难过了才会越来越美
享受瘦的过程。。。相信减肥成功的，那份坚持，是没有减肥的人无法体会的

在呢，，，还在呢。。。

我是恋爱才长的。。。
汗。。男友180高，，110J，，
我现在比他都胖啊。。情何以堪。。。
兔子。。瘦了的感觉是不是很好啊。。。

安安~~~~。。