一定不能看黄看了必破，平时多学习戒色文章提升自己的能量，平时多行善事孝顺父母 ，觉得没事干可以来吧里鼓励吧友，想戒色就要劝人戒色帮人戒祝您越来越好

@贴吧包打听

戒色成功必做事项：每天练习断念口诀，每天学习戒色文章和养生知识，每天做积极正能量的事（善事），每天做有氧运动和养生功法，每天晚上做固肾功，加油，相信自己。

要认识事物总是螺旋上升的，失败了就总结经验，只要大方向上还戒，就一定能成功的，不要自暴自弃，很多前辈都是这样度过的，加油😊

加油！戒色之所以难是因为多年的习气加上欲望的怪圈，多少次刚刚看到光明又掉进这个火坑无数次的灰心和绝望认为根本戒不掉直接沉沦堕落！在这个怪圈中挣扎了十年如今终于挣脱！我个人的理解怪圈就是 发心戒色前一个礼拜由于刚刚纵欲不久脑海里的新灌入了太多黄毒导致心理极度挣扎和不舍欲望很强戒。后面就进入欲望休眠期一般是两个月之内这期间欲望很小不主动接触黄毒基本不会出现欲望就算有也能轻易断掉。这个阶段要坚持学习戒色文章提高觉悟因为后面就是欲望爆发期了！这期间欲望会从休眠的状态逐渐复苏直到欲火焚身。熬过去了欲望就会逐渐消退然后进入戒色稳定期！这次破戒高峰期期间虽然欲望很汹涌但是我都会给自己说这都哪到哪还没到欲火焚身的状态呢内心时刻提醒自己这是我这辈子最后的机会了破戒就等于死！抱着死不破戒的心态再戒。所以终得突破这怪圈！但是无论戒多久也不能放松警惕欲望时常会卷土重来也会经常翻种子！愿大家早点戒除邪淫！

戒色能不能成就是看起念的一瞬间！零点二秒之内念头几乎没什么能量！一秒左右它就开始有点力量了！特别是欲望汹涌时足够某些上脑极快的念头攻破防线即使当时没破但是已经被种下种子戒色的状态会下滑也会打击信心！所以想成功就是要苦练观心断念！做到快准狠！一但有贪恋和挣扎就要提高警惕反思自己的戒色状态了！多看戒色文章提高觉悟多看受害者案例加强危害认识！加油戒色

戒色之所以难是因为脑海里黄毒太深加上多年的习惯。大量观看戒色文章洗脑袋里的黄毒！高觉悟加高警惕等于成功！多看戒为良药文章！看你自己是不是真的全力以赴的去戒了。 不下大决心的去戒只是放纵出症状了想要短暂去戒除马虎随意的去戒怎么可能成功。多看受害者案例加强危害认识，多看戒色文章提高觉悟 问问自己平时有没有苦练观心断念，有没有早睡早起！适量运动？尤其要提高自己的察觉能力！ 要培养爱好，有没有经常让自己处于无聊状态并且独处？平时无事不上网，网络上擦边诱惑太多！ 看透色情的本质，不过就是脑袋里黄毒太多让你误以为邪淫是好的是享受的。实则邪淫就是屎，不要去研究它的形状和颜色。要明白女人也是吃喝拉撒睡的，除去皮囊人就是由屎尿毛发骨肉血脓组成有何一物可贪恋的？ 真要全力以赴去戒的话更有吃素，佛法，去恶行善（尤其孝顺父母效果最大）这些大助力。戒邪淫不说轻而易举但也不难！能救你的只有自己！最后我想说一句，做到才能得到！拿出破釜沉舟的决心去戒！加油！

写戒色吧帖子，写三篇，深刻总结经验教训。然后，日课在破戒的时候依然要去坚持。这样，戒色的信心决心会很快回来。

你还在破戒怪圈里打转，并没有彻底戒，性功能怎么可能恢复，随着一次次破戒，肾精不断地耗损，你的症状只会越来越重，这不是吓唬你，你自己多少有感觉。
破戒后如果一点悔恨之心都没有了，你可就真的完了，这说明你的良知还在，但你无法控制自己，想破戒时停不下来。
其实你应该问问自己，你真的想戒吗？
像《戒为良药》第66季说的“没有超强的动机，就没有超强的行动！”
你是有点想戒，还是非常想戒，还是拼si都要戒！问问自己对戒色的渴望程度，你是否渴望学习戒色文章？
每天对自己说，一定要戒色成功，而不要总是说“再撸最后一次”……
贪色是人性，不贪色是经验！
最后再说怎样才是真的有决心！
真决心体现在行动上，明知看黄或刷擦边短视频会破戒，但放任自己，这不叫真决心，戒色文章也不看，断念口诀也不练习，对境实战与断念实战做的非常差，一点戒色实力都没有，你说你不破戒，谁破戒？

师兄，你知道为什么你屡戒屡犯吗，是因为你身上的正气不足，正不压邪，邪淫这么长时间了，你身体都是邪气(低频能量)在主导你的身体，虽然戒了一段时间，但遇到不如意的事情了情绪低落，就会反扑，才走不出这个怪圈，你现在要做的是大量的行善，行善能生阳、正气，你把身体的正气充足了，当高频能量主导你身体的时候，根本就不会有痛苦、情绪低落、邪淫，听我的，好好去行善吧(孝顺父母、捡垃圾、为戒友解答鼓励、放生、喂蚂蚁、随手助人)，一段时间后就会有很大的改变，行善的这份暖流，会让你觉得邪淫索然无味，做事会有冲劲，加油

师兄，另外你早泄的问题，随着你戒的时间长了，肾气恢复之后，早泄问题它会改善的

加油

好好睡一觉吧

不戒掉，你想一直早泄下去？抓紧时间戒掉