来 啵个

肿么了！！

决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。


到底.. 是怎么回事.. 我...我... 我.....

柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
哎呀我个人很喜欢很喜欢柠檬的

问题出在纳尼 !

排除水肿 水肿无鸭梨啊
丹参桂枝茶
材料．丹参3.5克，桂枝10.5克，赤小豆7克。
作法．将药材放入保温壶中，以500c.c.热水冲泡，5分钟后将热水倒掉，藉此清洗药材。之后再倒入500c.c. 热水焖泡15分钟即可饮用。每日可回冲3次，当开水饮用。
功用．调整血液循环，利水除湿，消肿解毒。
注意．适于四肢有静脉曲张或瘀血者。喝丹参桂枝茶会利尿通便，所以孕妇及心脏病患者请勿饮用。


干姜白术茶
材料．炙甘草、干姜3.5克，白术7克。
作法．由于使用的药材较不会有杂质出现，只要将所有药材放入锅中，再以600c.c. 的水加锅盖大火煮沸后，转小火再煮15分钟关火，放置约5分钟即可饮用。每次饮用约200c.c.，早、中、晚各喝1次，要喝时无须加热。
功用．消除四肢肿胀，也有排除水肿的功能。
注意．适于水肿且四肢肿胀者。血虚头痛、经常性腹泻者则不建议饮用。


普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。


我告诉你个好办法就是！
去买~~

扭屁股

买有错啊 有的要弄家里实在是没这么多材料料
不过也有简单一点的呀一种就够了
但是我个人是觉得多种一起的比较好用儿

豆沙小姐~
你来你来 我就给你买啊..

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