恩喝水很重要的 亲爱的
我刚刚去吃饭了 有迫切的减肥心就好啊
哈哈
我们一起
我死都不会走的 除非瘦了 才弃贴

吃了半碗不到的饭，菜都是蔬菜的每天，韭菜 冬瓜 青菜之类的 哈哈
先去看电影了 下午1点上班

迫切还 半年瘦20斤啊 亲
不要觉得自己减不掉 怎么可能20斤有那么难
除非你是超级肌肉型

这句话记得你上次说过哦 你真不自觉呢 亲爱的
对自己狠点 少吃是关键 更别说什么 零食了
忍

恩 喝八宝粥 就别吃别的了
一罐八宝粥 也够多了

蕾 不是我管你严哦 我是觉得作为楼主
应该对你们负责任的 要减就狠点
一会儿就熬过去了 你多去看人家的贴 人家更有毅力 啊 所以加油 啊

听我的 就能
你那么担心 那你就努力
你又不喜欢做有氧运动 那你就必须少吃
否则是不会瘦下去的

恩加油 不忍就别想减20斤 5斤都成问题

好可爱的 说

你家里怎么这么多吃的 啊
看来你是食欲难挡了 不吃是不现实的
胖的人就是会想吃东西 麻花什么虽然热量高 也好吃
其实对于减肥，知道自己克制不住自己 就应该避免很多事情，像我都不出去的 除了下班后到家

节食之后 瘦下去 全身都会瘦的
但是看你是什么体制的 不容易瘦的体制 ，就光你这样的节食 也没有什么呼啦圈什么运动
很难的 除非都只吃水果

亲 欢迎你
一起加油把 你的头像好可爱

富有含义啊 要么瘦要么死
这句话 不知道婷几个人说过了
可又有几个真正做到了
加油吧 亲
行动是关键