你怎么这么可爱啊，你的回复太欢乐了

你才127啊，你是男生呢，这让姐姐情何以堪啊
话说，你多高啊小帅哥

不是说一起吃么 = =
难道先塞黄瓜再塞鸡蛋 ?
我14岁 。
也可以这样减的嘛 0 0

算了，为了减肥，忍了吧
好吃的东西都长肉，难吃的东西都减肥的
就当是修行了，嘎嘎

你这么小，还在发育，减什么啊，晚上少吃点，多运动运动就好了
千万别学我们这样

可是我才14的话 .
会不会对以后有什么不好的啊 .
而且貌似说瘦的快胖的也快 .
我肉也蛮紧的 .
悲催啊

我有个表弟，12岁，去年十一看到他的时候有点小胖墩的趋势，后来听他妈妈说，他饮食都很注意了，晚上吃得很少，还游泳打羽毛球，就这样大半年就瘦了下来
你这么小，还在发育，建议你不要用我们这种成人的方法，你呢，就尽量多吸收营养，煎炸的食品不要吃，晚餐少吃点，再就是多运动运动啊，还可以让个子长高呢
小盆友不要盲目减肥啊！！！


173诶才。。而且我主要肌肉少，我想先瘦到120.然后开始练腹肌

多吃些营养的食物 不吃零食 晚上吃水果 经常运动 。
这样坚持一个月的话 。
最多能瘦多少啊 。

我来MC了，怎么办？

也不算很矮啊，你要瘦到120啊？就用黄瓜鸡蛋法么？

恩，配合运动。已经瘦了14斤， 继续加油~~~~~

丫头，你要身体力行去实践哪，在你还没有开始做的时候，谁知道会是什么效果呢？
建议你每天早上水煮鸡蛋加牛奶，主食你可以吃半个馒头或者小碗稀饭
中午单一的荤菜，记得，一定要单一，就是说，你吃鱼就不要吃肉，吃牛肉就不要吃猪肉，米饭不要超过一两
晚上不要吃肉了，吃青菜，和水果
你还在长身体，盲目减肥可能会导致月经不调或者停止长高的哦
我上面给你说的食谱你就好好坚持吧，会看到效果的！！
记得每天进来汇报啊


楼楼你出现了啊，MC来了就吃点东西啊，就当是身体的福利期啊，这个时候不建议你减肥的，等这几天过去了，我们跟你一起好好奋斗