嗯嗯 加油撒~~

今天开始实行我的第一个7天 但是由于昨天吃的太多 所以今天是过早了 如果明天没到我的期望数字 明天就继续过早 然后加点黄瓜 水果啥的

突然的对绝食又有了兴趣 不过我还是慢慢减少食量吧...

卷卷啊 就跟着我走吧 哈哈 咱一起瘦的精致啊

嗯 我准备明天开始黄瓜鸡蛋。。。
这几天出门了 所以没来 不好意思咯

嗯 很好呢 我今天吃了一个蛋白 两小根黄瓜 两个小桃子 一个小苹果 都是很小的那种 清肠啊 这几天是出去有饭局 很多好菜呢 呵呵
不过咱减肥还是继续啦~~~

明天准备鸡蛋黄瓜 我把晚上的黄瓜换成水果了

我饿了乃~~
翻个页 我睡觉去乃~~
明天争取把精油给买回来乃~~
今天那个K宝出了点问题呢 害我没付款成功
哎 不过我也不急了~~其实还是希望快点到货第~~~
嘿嘿 加油撒
100斤~~~姐姐来鸟~~

今天早上两小碗小米粥 加一个鸡蛋 嗯 准备中午不吃了 等什么时候饿了 就去啃黄瓜

决定从明天开始绝食14天~期间实在不行了就用水果顶一下 然后每天都吃维生素片
每天上午和下午各爬山一次 晚上竖腿半个小时加上20分钟的空中脚踏车

这次的目标是到100~~加油

今天精油到了 哇哇 我试了 准备7天后看看效果 反正肚子感觉热热的 呵呵 希望有点用啦 今天吃了点水果 其余的没吃 这还不错 明天要继续加油 ~~

由于急性胃肠炎加上MC所以这几天算是恢复了饮食 但尽量在控制~2天后黄金周一到 我就决定奋战到月底 一定要拿下100！！

现在一直在控制饭量。。。明天开始要把晚饭给戒掉。。。改成早起的好习惯。。。去吃早饭