我给你解释 吧
平台期简单的来说，就是减到一定程度，体重就停在那里了
这个时间里你可以换减肥法 ，或者一直努力坚持着
等平台期过去 你就会受得更多

这些你管什么 每天自己坚持不就行了吗
平台期有什么好关注的

不是我凶 我说的难道不是事实吗
有什么好关注平台的
你们给我努力点

我累死了 这个在 腰好酸 肚子也难受 可怜啊
体重肯定都重了 几斤

吃黄瓜没有关系的

怎么不出去买啊 西红柿也没有关系的

你们舒服啊 哎
雪 你厉害 加油
我顶你啊
关门就好了

莱莱 那一起吧 哈哈

糖糖 自己注意身体啊

菜菜啊 哈哈
我有眼无珠呢 哈哈

奋斗是好事情 我也很勤劳的

你们这样节食才会反弹
节食不运动的人瘦下去 比节食加运动的人反弹的快
因为运动是帮助燃烧脂肪的
、所以节食加运动是王道
当然，关于反弹的事情，无论什么方法，只要i瘦了以后别暴食 不会反弹的
所以以后不要说什么反弹反弹 反弹不是运动本身原因，是你自己暴食 多吃的原因

跟你说道理呢