额……有人做个瑜伽吗？我怎么发现我什么都不行啊。【健身吧】

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今天我在淘宝上买的瑜伽垫到了（打算练仰卧起坐的）。晚上闲着没事，就打算这个瑜伽玩玩。在youku搜，纯粹瑜伽基础练习。结果又败了，直接不行。里面的很多动作都做不来。特别是韧带，我绝的我的就跟没有一样。啊，不对，是跟石头一样，一点弹性都没有啊……

送TA礼物

1楼2011-07-29 23:20回复

你哪个动作做不了？

3楼2011-07-29 23:32

不感兴趣

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练瑜伽也可以减肥的，身体太僵了，多练练会好点的，

IP属地:陕西

4楼2011-07-29 23:38

印度有80%欧美有66%都是男士在练习瑜伽

6楼2011-07-30 09:14

基本上没几个能做好的……

7楼2011-07-30 09:40

此言差以。我看的视频教练就是男的。而且就算你够强壮但是没有灵活性也不行啊。不说别的李小龙，成龙，李连杰的片子里，哪个BOSS不比他们身形好……，这不是都没用吗

8楼2011-07-30 09:43

瑜伽是男人的运动，考验力量和柔韧，慢慢来，男的身体没女人的柔韧很正常

9楼2011-07-30 10:18

慢慢来
听说瑜伽练得好的都是男的

10楼2011-07-30 10:37

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