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额……有人做个瑜伽吗?我怎么发现我什么都不行啊。

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今天我在淘宝上买的瑜伽垫到了(打算练仰卧起坐的)。晚上闲着没事,就打算这个瑜伽玩玩。在youku搜,纯粹瑜伽基础练习。结果又败了,直接不行。里面的很多动作都做不来。特别是韧带,我绝的我的就跟没有一样。啊,不对,是跟石头一样,一点弹性都没有啊……


1楼2011-07-29 23:20回复
    基本上没几个能做好的……


    7楼2011-07-30 09:40
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      2026-09-07 22:38:48
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      此言差以。我看的视频教练就是男的。而且就算你够强壮但是没有灵活性也不行啊。不说别的李小龙,成龙,李连杰的片子里,哪个BOSS不比他们身形好……,这不是都没用吗


      8楼2011-07-30 09:43
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