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回复:【看图说话】 完美蜕变篇

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今天49.5kg
9.20早:一个面包
中:无
晚:两颗核桃,几颗花生
呼啦圈半小时,跳绳600


230楼2011-09-21 09:18
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    9.20早:一个月饼,一个咸鸭蛋,一杯蜂蜜水
    中:无
    晚:两颗核桃,半个梨
    呼啦圈半小时,跳绳600,仰卧起坐70


    231楼2011-09-21 20:22
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      2026-07-13 16:59:55
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      今天49.1kg


      232楼2011-09-22 08:46
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        9.22
        早:一包三明治,一包炭烧,一杯蜂蜜水
        中:一个绿豆饼,一个芸豆饼,两块西瓜
        晚:三个核桃,两颗红枣,一个绿豆饼,两包雪饼,五个麻辣串,一节玉米
        呼啦圈半小时,仰卧起坐70


        233楼2011-09-23 09:44
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          今天还是49.1kg


          234楼2011-09-23 09:45
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            9.23
            早:一碗挂面一个鸡蛋
            中:一根玉米肠
            晚:一碗西红柿鸡蛋汤,一些黄瓜
            呼啦圈半小时,跳绳600


            235楼2011-09-24 07:48
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              今日体重49.2kg


              236楼2011-09-24 07:48
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                今天又到50.8kg
                我该怎么办?


                237楼2011-09-26 09:09
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                  2026-07-13 16:53:55
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                  写真已经拍了,再找个动力,继续,月底到98,


                  238楼2011-09-26 09:49
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                    三天不在状态了,周六吃了披萨自助,周日在老公家吃的饺子,周一又吃了工作餐和晚餐,今天早上没敢称重,估计到51kg了。今天中午一个鸭梨,晚上不吃。希望明天可以到50.5左右。


                    241楼2011-09-27 11:25
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                      翻页了,一会传张照片


                      242楼2011-09-27 11:26
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                        243楼2011-09-27 18:41
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                          写真算是100斤的纪念吧,到90了再去拍


                          244楼2011-09-27 18:42
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                            9.27
                            早:一小碗方便面,一个鸡蛋
                            中:一个鸭梨
                            晚:两颗红枣,两个核桃


                            245楼2011-09-27 18:44
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                              2026-07-13 16:47:55
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                              希望明天可以在50.5kg左右


                              246楼2011-09-27 18:44
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