回复：【看图说话】完美蜕变篇_减肥吧

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今日总结：第六天：早：两个小笼包、一杯豆浆
中：工作餐（五分包）
晚：无
呼啦圈3000、跳绳400、仰卧起坐70、空中登车50

121楼2011-08-17 12:56

昨天晚上吃了三个馄饨，几口米线，一些凉菜，一杯啤酒。
今早称重50.4kg

122楼2011-08-18 07:32

不感兴趣

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123楼2011-08-18 07:43

呵呵，谢谢你哦，我相信我会美美的

124楼2011-08-18 09:04

今日总结：第七天早：一杯酸奶，一包饼干（三片）
中：一包酸奶，一个苹果
晚：番茄一个
呼啦圈3000、跳绳400、仰卧起坐70、空中登车50

125楼2011-08-18 09:47

今天严格执行

126楼2011-08-18 09:48

昨天晚上比计划多吃一杯酸奶。
今天称重50.3kg

127楼2011-08-19 07:35

今日总结：第六天：早：一个煮蛋、半杯豆奶
中：工作餐（七分包）
晚：无
呼啦圈3000、跳绳400、仰卧起坐70、空中登车50

128楼2011-08-19 12:07

不感兴趣

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今日总结：第八天：早：一个煮蛋、半杯豆奶
中：工作餐（七分包）
晚：无
呼啦圈3000、跳绳400、仰卧起坐70、空中登车50

129楼2011-08-19 12:08

明天回老家，希望不要太暴，克制住

130楼2011-08-19 16:18

昨天晚上吃了火锅，而且没有运动，鄙视自己

131楼2011-08-20 18:20

今日总结：第九天：早：两个小笼包
中：十个水饺
下午：一包酸奶、几颗葡萄
晚：一碗粥
呼啦圈3000、仰卧起坐70、空中登车50

132楼2011-08-20 18:21

今日总结：第十天：早：糊糊一碗、烧饼半个上午一根香蕉
中：半个馒头、一碗菜
晚：一杯圣代、四串麻辣串
呼啦圈3000、仰卧起坐70、空中登车50

133楼2011-08-21 20:41

今日总结：第十一天：早：一个煮蛋、一杯脱脂酸奶
中：一个苹果
晚：一杯酸奶、一个桃子
呼啦圈3000、跳绳300、仰卧起坐70、空中登车50

134楼2011-08-22 11:34

不感兴趣

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午饭

135楼2011-08-22 11:39

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