又迷茫了，练背阔肌的单臂哑铃划船，哑铃到底是提到胯部，胸旁？【健身吧】_百度贴吧

09月08日漏签0天

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又迷茫了，练背阔肌的单臂哑铃划船，哑铃到底是提到胯部，胸旁？

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看了视频。两种都有，郁闷了

送TA礼物

1楼2011-08-03 23:05回复

啊，就是腰那个地方？

3楼2011-08-04 07:48

不感兴趣

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俯卧飞鸟效果好？我就是背阔肌没肉，所以看起来瘦，想练宽点

7楼2011-08-04 11:41

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