回复：【 ）ㄣ韩系ヽ】『打扮』爱美 女孩还等什么、赶快戳进来、

用绿茶水代替爽肤水使用，因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，其中的维生素A可以促进皮肤修复，增加弹性，维生素C可以美白，还可以淡化痘印，维生素E可以防止氧化，可以有效消炎并美白肌肤。




先来教大家丸子头的扎发：
第一步，在头顶的地方扎一个马尾。

第二步，用梳子倒梳马尾打毛，拧成包包头并用发夹固定。

缠绕的时候可以先在橡皮筋周围先打个结，然后再往上缠绕，注意要松松地才可以保持包包的形状哦！ 韩式发型扎发超简单呢~~~


亲们肯定又去军训吧、
晒黑了没有？
不要怕。
遵军训不做黑美人、内养外调让你给力美白

很多时候在太阳下被暴晒既无法避免，也无法预料。尽管你有做防晒工作，但密集军训总很容易被晒伤。被晒后的皮肤干燥、粗糙，严重的时候发痒、满脸通红、脱皮，如果不理不管，黑斑就会悄悄爬上你已经不白皙的脸颊。所以对于刚刚晒过的皮肤采取紧急措施，能够确保皮肤少受伤害，恢复起来也更容易。紧急措施的首要原则就是立即安抚神经，使肌肤清凉镇静，并及时补水，阻断黑色素合成或不让其到表皮来，减弱皮肤的老化。现在小编给晒黑的你介绍如何从内外进行晒后修复，美白又祛斑的各种美白方法要好好学习哦~~

维生素c是抑制黑斑的有效制剂，对由于日晒引起的色斑、雀斑非常有效。它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维生素c，堪称美白之王。因此长期修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素c的水果、蔬菜，西红柿、苹果等都是维生素c含量丰富的食品，可以大吃特吃。


如果你喜欢吃核桃糊的话，在皮肤晒伤后，可以选择吃核桃糊，因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命c和e等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。


另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维他命e，增加皮肤抵抗力的维生素a，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。同时，要时刻保持平和的心态，因为精神紧张或疲劳过度，肌肤所需的维生素c就会被逐渐消耗掉，所以保持好心情、好睡眠对恢复肌肤很重要。


外部修复要有耐心
紧急措施和内在的营养补给并不能立刻恢复皮肤的白皙，恢复晒后的皮肤是一个长期的过程，不能一蹴而就，更不能拔苗助长乱用化妆品。
晒后的皮肤非常敏感，对于化妆品的选择尤其要谨慎。晒后修复霜是有效的专业修护用品，现在不少品牌的化妆品都推出了晒后修复系列，晒后修复霜对于晒伤的皮肤功效不凡，对于晒后的修复也非常有效。


长期修复也是一种深层美白护理。需要使用美白保养品来强化皮肤深层角质层的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，皮肤就会渐渐转白。

自制晒后修复面膜
1.化妆水面膜
用化妆水将化妆棉完全浸湿，放进冰箱凉约10分钟。取出后，用它轻拍脸部发红、发烫的部位，对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮处多敷几分钟，降温时间越长越好。用纱布沾满饱和生理盐水或清水在冰箱冻约10分钟，敷于肩、背、胸、手臂处约20分钟，让冰凉的清水安抚肌肤，可以迅速补充表皮流失的水分。