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回复：【断食28天】排毒，减肥，为了新的自己。11月7日开始

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亲们我先睡啦~~大家如果条件允许也要多睡觉噢！断食需要睡眠补充体力的！多睡多瘦~
来自掌上百度213楼2011-11-09 12:48
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    亲们我先睡啦~~大家如果条件允许也要多睡觉噢！断食需要睡眠补充体力的！多睡多瘦~
    来自掌上百度214楼2011-11-09 12:49
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      2026-05-28 11:57:23
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      回复212楼：
      蜂蜜当然可以啊！我也每天吃蜂蜜的。燕麦也可以，但是要买那种纯燕麦，不加糖的那种，就是超市称斤卖的那种，然后煮，煮烂一点，这样好消化~可以吃红枣和核桃
      来自掌上百度217楼2011-11-09 12:51
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        大家安安~~嘿嘿
        来自掌上百度218楼2011-11-09 12:51
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          回复227楼：
          体育课结束了，有没有怎么样啊？都还好吧？
          来自掌上百度229楼2011-11-09 14:19
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            回复227楼：
            体育课结束了，有没有怎么样啊？都还好吧？
            来自掌上百度230楼2011-11-09 14:19
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              回复228楼：
              那就别喝了，喝牛奶或者酸奶把
              来自掌上百度233楼2011-11-09 14:44
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                回复222楼：
                你忍不住的话就吃点流食，不许再吃固体了！而且还是卤面！
                来自掌上百度234楼2011-11-09 14:45
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                  2026-05-28 11:51:23
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                  回复231楼：
                  以周为单位呗，想想就没几天了，嘻嘻
                  来自掌上百度235楼2011-11-09 14:47
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                    回复232楼：
                    没有啦……我骨架不算很大，看起来肉肉的
                    来自掌上百度236楼2011-11-09 14:47
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                      今天睡醒好舒服噢，有精神多了，脸上也红红的，看起来血色不错
                      来自掌上百度238楼2011-11-09 14:48
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                        回复237楼：
                        7斤到15斤都有的，得看你新陈代谢了，我是10斤这样
                        来自掌上百度240楼2011-11-09 14:50
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                          回复239楼：
                          那就好，慢慢来总会瘦的…我就不信二十八天还瘦不了20斤！
                          来自掌上百度242楼2011-11-09 14:50
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                            回复243楼：
                            当然可以啊！水尽情喝！尤其是早上，晚上就可以适当少喝点
                            来自掌上百度244楼2011-11-09 14:52
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                              2026-05-28 11:45:23
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                              哎，像我就不喜欢喝水。一天最多就1500ml
                              来自掌上百度245楼2011-11-09 14:54
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