这个真不知道。。大概一百多点点。明天早上量了告诉你把！

就是普通的盘腿莲花座。双手兰花指搭在膝盖上，尽量平和。。没什么特别的。因为我也不懂这个

刚才被我妈骂了。。瘦了太多了，迫不得已吃了两个核桃T T喝了一堆柠檬水，现在好撑，希望可以通过柠檬水拉出来

体重知道了。。。103斤，这个星期就轻了两斤，看来是平台了- -好吧- -我很淡定。

再熬两周 总会度过的

嗯。。。唉。虽然知道这周会平台，不过量体重的时候真的蛮难过的。

不影响的，就算吃了也不要吃辛辣生冷的，吃流质食物。吃了不要从头算，就多动动，消化掉。心态要好。

其实我今天也没有坚持好。不过真的是太难过了，撑不下去了，早上一口牛奶，下午两个核桃，一个花生。然后就没有了。喝了很多柠檬水，NN出来不是黄色，有点偏红……被吓到了。明天应该是全绝。没有BB ，可惜了。

是的，都哭了。边哭边骂我，可是我真的没办法……她熬了粥，我骗她说喝了，其实倒掉了..心很痛。

我也不想回家……下星期就行了 呵呵

行的。

差不多把。。我上学的，每天在，但是是用手机。。
今天吃了T T 在我妈的盯梢下，吃了半碗稀饭，两个核桃。
继续和柠檬水，希望拉出来。
这星期的体重，51.5KG。就是103j啦。希望吃这一顿可以让我度过平台。。断食以来第一次吃饭。，

你前几天是纯断？纯断就别喝，，凉的东西会有点伤胃。