听说有氧运动消除脂肪和蛋白是同时消耗【健身吧】_百度贴吧

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听说有氧运动消除脂肪和蛋白是同时消耗

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真的会掉肌肉吗?一个星期几次有氧比较好?

送TA礼物

来自掌上百度1楼2011-11-30 00:34回复

顺便问问每天做俯卧撑对胸肌和三头效果怎么样?还有就是腹肌八分钟第二季每天做几次比较好感觉腹肌张的真慢...

来自掌上百度2楼2011-11-30 00:36

不感兴趣

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嗯是的跑到20分钟的时候自己有感觉全身都是汗跑到五十分钟的以上的时候明显会有感觉你的体力有变好了那时候就是蛋白分解的时候

36楼2011-12-01 22:11

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