小易不喜欢看那些神马好身材的照片！！！再好的身材也是别人的！！去羡慕别人长腿，自己没有！去羡慕别人细腰，自己又没有！去羡慕别人锁骨明显，自己又没有！羡慕五官分明的脸，自己还是没有！我去看她干嘛用？？？？与其跑去羡慕别人，还不如自己努力让别人羡慕自己！！！！！努力减肥，拥有好身材，努力修身，有美好的曲线，五官不好可以靠整容，世界上没什么不能改变的，只有不努力去改变！！！！！！外表对女人有多重要？？？你被男朋友因为你不够漂亮而甩了就知道外表有多重要！你老公在外养个貌美的小三你就知道外表多重要！你爱的人因为的长得不入他眼而拒绝你，你就知道外表多重要！被同龄人排挤貌丑肥胖的你就知道外表多重要！在工作上美女的机会总比“长相一般”的女多，你就知道外表多重要！！！！美女不一定很瘦，但瘦一定是美女！！！不能整容的前提下，起码也要当个气质美女！即使不能当个一站出来就回头率百分两百的大美人，起码也要做一个小清新女人，干干净净的！！！！两者的首要前提就必须要瘦！你见过一个胖子扮气质玩清新吗？？？就算她真的要走这路线，在别人眼里也是丑人多作怪！！！！！！！！

59楼…离过年还远着呢！你不断食，用过早或者每天中午十二点前吃点什么，还是会瘦的！！！加运动最好！！！

60楼…二十天全断食，每天蜂蜜水，前期有喝黑咖啡！减肥无捷径，饿就对了，还要坚持下去！！！！

十一月份断食，楼楼应该很冷吧？？

终于来困感了…也不想唠下去了！睡也…

65楼…不太觉得冷，！！每天中午都有太阳，窝在家的阳台晒太阳也舒服！！！怕冷就多穿，抱热水袋，喝暖水，洗热水澡，方法多着呢！！！！！

报道哈

毒妞，超爱你讲话。以前因为手机缘故一直潜水看小米的帖子。我断食15天瘦来14斤，现在104。目标想九十。看你开贴了好兴奋，果断跟你了

69楼的姑娘也让毒妞好兴奋，十五天瘦十四斤太厉害了，你快要到自己的目标了，一定要坚持下去！！！！断食十五天，再不继续瘦就太对不起这十五天了！！！！！！！！

哈哈。小易讲话总这么激励人。叫我帆儿吧。只要你在我就跟到底。

毒妞是不能常在楼里守着滴…应该只有晚上才会常在！！来看毒妞的JMS就随意点！！！！！！！！今天是复食第一天啊…也是跟着我这个帖子减肥的那些姐妹的第一天，不知道有多少人潜水，多少人今天开始，或者是多少人在今天已经是N天了！！！！为那些在减肥的姐妹鼓掌，在这期间，连一口水都要计较，那么辛苦，你们真的很强大！！！！比起一开始就写着一大篇计划然后才开了一两天就放弃的人，为自己的美好而继续奋斗的人实在是太值得崇拜了！！！没减过肥的人不知减肥辛苦，怕不吃会影响着影响那，又说自己不能运动啥啥……！只能说你那么矝贵就不要折腾自己了…有衣服穿有安稳的小日子过就过吧！！！看是在人生道路上像个傻大姐那样没受过打击是吧？？？？还是以为自己杨贵妃托世，还把自己当成尤物？？？？你真恶心…别人看到你那身肥肉已经跳三丈远了！！！杨贵妃那是什么年代？丰乳肥臀长大衣服遮肥肉！！！现在什么年代？？丝袜紧身裤短裙高跟…这些你敢穿吗？你能穿吗？？？？？这么想当唐美人，特么的你就想办法穿越过去吧，不然的话你就安心当个胖子穿你的暗沉色运动装吧！！！！！！！！！！

好吧…帆儿今天也要好好坚持住！！！小易去看书了！！！晚点再来…

早上喝了碗稀粥一杯豆浆…额…粥喝了一半就喝不下了…好撑！！！！好想活动一下筋骨，等下中午的时候练一下瑜伽！！！！

小易。话说你的皮肤有木有变好啊

姐 我坚持了一天了 呵呵 明天继续