第二天了  加油

小易好好复食哦。以后借鉴你的食谱。嘿嘿

真不知我当初减肥的动力是啥！！！貌似是各种压力压过来，觉得不瘦不行吧！！！外表太重要了，不能不珍惜不强求！！！！减下来胸小又怎么地！起码也是骨感身材，那叫衣架子，穿啥都好看，娇小身材是纤细灵动，身材高挑那是模特范！！！蹬个很天高上街，怎么可能没回头率？？？？胸部大又怎么地？没有身材要胸干嘛，胸长得跟肚子快一个水平线了，连着屁股看整一个移动圆柱型物体！有胸，有神马用？？？有胸的美女赶紧走纤腰丰乳性感路线去，走奶牛身材有什么前途？？？？？对自己要求低就是无作为的人，你凭什么放任自己堕落下去？做任何事都为自己找借口？？？你凭什么？？你有把握你人生不起任何变化吗？？有什么不足的地方现在赶紧补！！！时间会流逝…特么的圣诞快到了快要过年了，难道不急吗吗吗吗吗？？？？？？？？

复食第三天！莫名其妙今天有点打鸡血的状态，血液沸腾啊～～～兴奋啊！！！！还是白粥和豆浆……

暴食症

不知道潜水坐等看小易暴食的人有多少！！！真心希望你TMD是个瘦纸，不然被胖子取笑实在太可耻了，还被一个活在暴食中的胖子取笑更是一大耻辱！！！没戳…毒妞现在又是来开骂，看不惯那些都还没成功减过、并且又常常断食一段时间又去暴食，然后还满嘴道理说“我们不能一辈子不吃啊，绝食会反弹很厉害”！！！！狗屁的屎道理…TMD你减肥成功之后一天三餐每餐都吃撑能不反弹？？？还有，你那人都还没减肥成功过，凭什么要你来教导我怎样怎样减，还每天吃点什么什么咧！！TMD你两三天少吃那点就轻了个两斤就高兴得像个什么一样，某天吃多点体重还不是一样回来，你干嘛委屈自己每天吃点每天吃点呢…！！！最好能坚持个一年两年把体重减下去，不过等姐只花两三个月就减完，再花半年时间调理身体，说什么我都比你省时间，十几个月都活在“我在减肥”的精神压力里，也不怕会精神崩溃！！！！！！！

瘦瘦你暴了？？？？？

你给自己什么理由暴食？？？？

暴食了或者打算重新开始减的妹纸要打起精神来！！！！！这些路小易也走过…完全是要靠你自己的毅力去战胜的！！！！！！暴了不要紧，关键是你还想瘦，不要放纵自己继续暴下去！！！！！如果你告诉自己，我只能暴食这一次了，再有第二次，我会一辈子都这样当一个胖子，没有好的工作机会，得不到我爱的人青睐，周围的人会笑话我那身肥肉，去买衣服还被别人笑，走到这一步我已经没有后路了！！！想到这些你就一定要稳住你那暴食的心！！！！！去舒服地洗个澡吧，然后泡一杯茶或者咖啡？不要选择奶茶那些高热量的，你在减肥不是吗？？？？然后想睡觉就去睡一会，最好是去运动运动精神一下，想干嘛就去干嘛吧，忘了自己刚刚才暴食那件事，继续减下去就对了！！！！！！要不照一下镜子，看看自己，畅想自己瘦下来的样子，畅想你自己会有一天变成你喜欢的明星模特那样，畅想你瘦下来之后你骄傲地站在你喜欢的人身边，畅想你瘦下来之后等到的好处！！！！！还要对镜子里的自己说“我是美女／帅哥”…每天说说说说…不要觉得丢脸，有什么好丢脸的？？？你本来就长得好看，只是被肥肉夺去了那些优点而已！！！！！总有一天，镜子里影出来的必定是变美的你！！！！！！！！！

减起来吧！！！！！想做什么就一定要做到底！！！！毒妞不鄙视吃货，鄙视的是那些吃上一口就压不住嘴巴还吼着要减肥的人！！！！要吃要胖是你的事，要暴食还要减肥就是TMD大耻辱了！！！！你凭什么减肥？？？？？凭什么？？？？？不努力还为自己找个理所当然的借口…也不觉得自己丢脸！！！！脸皮厚得像堵墙，就别捧着那颗玻璃心出来找安慰了！！！！见鬼了谁要去同情你！！！！我巴不得你胖过我，最好是胖到入吉尼斯记录，好让你出名呢，以胖出名很光荣吗？？？？胖到没衣服穿很光荣吗？？？？不要脸的死胖子，喊着减肥还吃的死胖子，胖死你得了！！！！！！！！！

看书去…！！！！毒妞不在减肥状态没必要操那个心去管那些喊减肥又增肥的人！！你减不减也不管我事，我每天只是来这里看看那些死胖子有多可怜顺便嘲笑一下，怎么地？？？被我这个也是胖子的毒女人看笑话，觉得心里不舒服很想扁我？？？？？呸…你凭什么揍我？姐坚持二十天断食减肥，一次暴食都没有！你才坚持几天几小时几分钟啊？？？我凭什么不能笑你？？？整天只会拿着那些街拍淘宝照在那YY！心里还想着我瘦下来一定比她好看！你又没瘦，说什么说？？？你是有幻想症还是天生痴肥脑瘫了？？？不想被笑被骂就努力减…不要问饿的时候怎么办想吃的时候怎么办，你胖到无法忍受自己的时候，你就知道你只能忍着饥饿和食欲一直到自己瘦下来！！！忍不住就是你活该一直胖吧！！！！！

小易。说得好

谢谢你

楼楼，我想问你，断食的时候是不是不能干别的体力大的，因为处在复习期，想断食，回假见爸妈，但不知道能不能行，求经验，楼主减肥时候还能大强度的看书吗！可以的话我就断食…跟楼主

怎么减的阿？