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回复：开个贴记录自己减肥 身高162 体重55 目标49

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早餐正常吃，中午少吃，都不吃油腻的，过后就不吃了
来自手机贴吧16楼2012-01-10 18:27
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    我想在30号完成～还有起床一杯淡盐水
    来自手机贴吧17楼2012-01-10 18:30
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      2026-05-23 08:53:43
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      不会很难受么 让我少吃一顿都是折磨 我都纳闷以前是真没一天就吃那么一点的
      18楼2012-01-10 18:31
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        不会啊！我本来就吃不了多少东西，谁知道怎么会长肉…我今天已经是第二天了～
        来自手机贴吧19楼2012-01-10 18:34
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          你好幸福 我就吃胃口超大
          20楼2012-01-10 18:35
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            我还算有控制能力，为了美美的身材啊～
            来自手机贴吧21楼2012-01-10 18:37
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              不幸福，吃不了多少还长肉…郁闷…楼楼要控制住啊！
              来自手机贴吧22楼2012-01-10 18:39
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                羡慕 我没毅力 动力每次感觉挺大的 等到真的饿了就把什么动力全忘了
                23楼2012-01-10 18:41
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                  2026-05-23 08:47:43
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                  少食多餐我还是可以接受的 不要不饿 就不会暴
                  24楼2012-01-10 18:42
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                    楼楼都吃些什么呀？
                    来自手机贴吧25楼2012-01-10 18:44
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                      早上用豆浆机打一锅黑迷糊 饿了就吃 然后中午加些蔬菜或者别的时间再加些水果之类的 说白了就是拿黑米湖代替主食 吃腻了可以换蒸的或水煮的土豆
                      26楼2012-01-10 18:48
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                        但是要保证自己不会很饿 明天打算用魔芋煮点汤
                        27楼2012-01-10 18:51
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                          那也行呀！应该很容易瘦的
                          来自手机贴吧28楼2012-01-10 18:52
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                            嗯 这样坚持是应该可以瘦的 只是我如果一受刺激就想快点减 然后就饿着 最后因为没毅力就。。。
                            29楼2012-01-10 18:53
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                              2026-05-23 08:41:43
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                              所以这次一定要坚持了…不能再失败
                              来自手机贴吧30楼2012-01-10 18:56
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