回复579楼
1、管好自己，做好自己，让自己充实起来，有成就感，有价值感。就不会为别人操心了，为别人操心别人不领情，不高兴，不乐意，不给钱。何苦呢。
2、如果你能改变一个人，就直接改变他
3、不过不能改变他，就试着接纳他
4、如果不能接纳他，就选择离开他，让彼此都得到自由
5、如果上述选项，你都不选，那就是默认选择了纠结痛苦，继续过这样的郁闷纠结的生活。

可以具体点吗，什么是你所说的伤害，什么算是伤害到你的利益。遇到不开心的事情，从自己身上找原因是不错，关键的找对了，找不对原因，自己是苦的，找对了原因，自己是轻松的。

或者帮他找个心理医生，不漏痕迹的，帮她解决担忧的问题，帮他走出以前的阴影，她会很感动的。

回复602楼
1、不如别人能怎么样，世界这么大，你不可能什么都比别人好
2、看到别人学习，自己学习就行了，着急有用吗
3、是什么就是什么，不需要强求，学得好就学的好，学的不好慢慢改善，不能一口吃个胖子，学习的事情不是你着急就可以的。
4、越着急越是学不好，越是不如别人，你希望这样吗
5、浮躁，焦虑，脾气不好，是百病之源，也是你学习不好的主要原因，从情绪上改善自己，改变盲目急躁的心理习惯，才能学好


回复598楼
你好，你目前可能存在的问题有以下几个
1、自卑心理
2、缺乏安全感
3、缺乏心灵寄托，情感支持
4、存在焦虑，担心，害怕等情绪
希望你能在生活中不断改善自己，让自己强大，自尊，自信，开朗快乐起来。
至于你写的那封信，个人认为没必要给他，分手不需要理由，以后不理他就可以了。如果他纠缠你，你给与警告就行了，没必要说的那么清楚，他看了可能不会死心的。

回复609楼
我觉得自己的想法有点奇怪。我老是跟别人说，在我的世界里没有对错，只有永恒的利益。因为没有对错，所以我的世界里，没有一个人是好人，也没有一个人是坏人。所以我一直抑制自己讨厌一个人。喜欢为别人口中的坏人找借口，为别人口中的好人找缺点。
——完美主义心理，偏执心理
而且，我对中国好像特别的讨厌，说起中国来的时候，总是觉得自己不是中国人，别人批评中国或者中国有什么不好的，我好像特别痛快，觉得自己的想法是对的（不要骂我不爱国，因为我老是觉得国家是一个阶级统治另一个阶级的工具，所以没有必要爱国）。我想，自己是不是有点儿反社会思想呀？
————对自己我不接纳，不认可，讨厌自己，不喜欢自己，投射到外部世界，就是讨厌这讨厌那。思想偏激，极端。缺乏成就感，价值感，或者没意思。
还有，我觉得一个问题很严重。就是我老是会无缘无故就陷入各种难为情的回忆（上课的时候，也是这样，老是失神），然后不由自主地会发出懊恼的声音或者忽然紧张起来捏一下自己或者打一下自己。被别人看见了总是很难为情。
——抑郁情绪，生活在过去，没有活在现在，有心结没有打开，生活缺少目标感，方向感。缺乏心灵寄托，情感支持。

已经回复

回复644楼，
你好，你的问题已经很严重了，现在的妄想你还能分的情绪，什么时候分布清楚现实和妄想了，可能你就没有求助意识了，你应该在附近找心理医生心理咨询师，解决自己的问题。不要耽误了病情。