多笑便是罗汉，不笑便是懒汉
闭门即是深山，快乐就是神仙。

问题本身不是问题，如何看待问题才是真正的问题，你认为这是问题，那就成为问题，你认为这是正常的，那就是正常的。关键看你的认知和判断。

回复731楼
你好，朋友，你可以百度下这个主题，比较好。
我的建议是从心理健康上，心态阳光上设计比较好。

http://v.youku.com/v_show/id_XNDY1ODk1MTM2.html
放下，圣多纳释放法，仅供参考，每一种方法都不可能适合每个人，只能适合一部分人，一个阶段的人。如果对你有帮助，非常好，如果没有帮助，可以参考。
如果你的问题比较严重，那就不是一个短篇，或者几篇文章，几本书能解决的了，可以选择合适的心理咨询师，系统心理咨询。