主要是生活无聊没意思，找不到自己目标和感兴趣的事造成的。可以选择心理辅导，帮你做个生活规划，就好了。其次，学习压力过大，找不到学习的乐趣。都会让你无所事事，胡思乱想。
这些通过心理辅导都可以解决的。