我是一个sb，天天被大家瞧不起，大家要不可怜我要不嘲笑我，我该怎么办？

总是害怕会失去朋友

咨询师在吗。我有问题要问。

做了一件自己认为后悔的事情过后 会一直反复的想那件事 想那件事的好的一面跟坏的一面 脑子里总有两种声音说这事好或不好 这是不是精神分裂 怎么才能不去想

我想问一个问题，问下我这是什么症是内向还是社交恐惧还是自卑，我怕去陌生的地方，我很爱面子，比如我从没去过KTV，我就不敢去，因为我不知道流程，比如怎么开包间什么的，我怕，比如去银行我不敢一个人去办卡，因为从来没办过是第一次，好久没去学校了，去学校我也害怕，但是不管做什么有个伴哪里都敢去，我这是什么问题，是没见过市面还是社交恐惧还是其他的。

不想耽误楼主太多时间，所以长话短说了。怎样才能成熟，不被人欺负？

还有个帖子没有回复，稍后回复

回复猪猪下午茶：
大概是到了初三还是高一的时候，我开始频繁头痛，找不到任何原因，就是头痛，要不就是身体不舒服，中药西药中成药核磁共振什么的都试过了，就是没用。
——1、头痛一般都是焦虑情绪到导致的，在头部没有任何病变。属于心理问题，情绪问题
2、消极思想，也会导致头痛，
3、消极自我暗示也会这样，这位同学不自觉的之中已经学会了自我催眠技术，恭喜你。自我催眠最好选择正面积极的话，不能天天想着消极的事情。
联想——只要你想，李宁——一切皆有可能
高考临近，我究竟是心理作用还是真的看到鬼了？
——这个问题是不可能存在的，从现在科学的角度来看，没有任何研究显示，有鬼这种东西存在。没有任何资料显示，有人见到鬼（除了网友恶作剧，和鬼片之外）。
所以，鬼这种东西只存在人的心里。心里有鬼就会看到鬼，鬼代表你内心阴暗，不够阳光的一面，代表了你的负面消极的能量。
人，如果压力大了，会容易导致精神不好，精神不好，就容易白天见鬼呵呵
如何让自己真正外向起来，能够主动个人接触
1、不接纳自己的人，是没办法外向起来的，要外向，首先要接纳自己，不要觉得内向有什么不好，历史上有成就的人，有几个是外向的呀，诸葛亮外向吗，话多吗，刘备，曹操外向吗，林肯，华盛顿，拿破仑外向吗。
2、不怕犯错，允许自己犯错，接纳自己的不完美，才能轻松上阵，没有心理负担。才能外向起来，外向的人是不会在意自己是不是说错话，做错事情的，人都是在错误中成长起来的。没有错误，就不会有进步，不怕犯错，才能更少的犯错。
3、外向不是装不出来，装不来的东西都不会长久，时间长了，就变成了一个虚伪的人，戴上了虚假的面具，再也摘不下来了，高兴地时候反而悲伤，悲伤的时候反而假装高兴，所以活着就成了一件辛苦的事情。是什么就是什么，接纳自己才能真正的外向，乐观起来
4、先接纳自己再接纳别人，接纳不了自己的人，没办法接纳别人，对自己缺乏信心，信任，对别人也会防备，有戒心，因为自己是假的，所以也会觉得别人也是假的。
5、敢于面对真实的自己，才能接纳不一样的别人。敢于表现真实的自己，才能建立信心和安全感，才不会用消极的心态来揣摩别人。
以上意见，仅供参考。

大师，我觉得自己有点同性恋的变态倾向，好恶心，怎么办，我不想自己是同性恋啊。- -！。 我是男孩子打扮，很多女的喜欢我，。我在一起过两个，。。。怎么办怎么办我不想自己是同性恋。。。 大师你帮帮我走出去吧


我不喜欢上台表演，展示自己什么的。会紧张怎么办

一种怎么说呢，总感觉心跳比平时更慢，明明什么事都没发生，就是有一股想哭感觉而且还很大，就算是坐在教室里都忍不住，脑袋昏昏沉沉的，走路脚发抖，步伐发虚。这是怎么回事，自初三以来就没发生过了，现在高一，又有这种感觉了。