咨询师在吗

咨询师帮帮我，前段时间因为疑病心情很压抑，去医院检查没事，本来我心情应该好了，但是隔了一天晚上失眠了，第二天还是担心晚上会不会失眠导致心情压抑，弄得现在我害怕自己得抑郁症了，我越害怕抑郁情绪好不了就越抑郁焦虑，弄得我这几天很抑郁，我真的好怕抑郁情绪挥之不去，已经弄得我做什么都感觉没意义，总有心事在心上，怕自己抑郁情绪，越怕越抑郁，我该怎么办啊

你好，有件事纠结很久了，事情经过是这样的，遇到个大妈la客，闲着没事就去了，到了屋里后才知道她jie客，本以为她是老妈妈，都四十了，长得还难看，然后看我没理她就问我行不？我也不知道怎么回事就说行，当时没什么欲望，对她更不可能有了，从没想过和大妈做，当时都没怎么思考，答应后自己也感到荒唐可笑，但想着同意了就这样吧，也没什么，中途反应过来想走但感觉尴尬，想着赶紧做完得了，之后一想起来就恶心，不明白当时为什么同意了？想了几个月也没发现任何动机，完全不想大妈做，困扰，希望得到你的帮忙，感谢

顶

顶，最近好忙，很久没来心理吧了

go on!!!

和男友分手一个月了，换了情头情网，他改了密码，但是到现在都没有断联系。无论怎样他都不肯复合，说觉得感情淡了继续不下去了。可是我觉得他也是离不开我。三年了，传说中的三年之痛。所以我觉得很正常。请问我该怎么样度过这段时间？去找他，会让他烦。不找他，会让我烦。

私聊可以吗

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