嗯,昨天也许就是背上那团火在烧~!呵呵

嗯,昨天没有练功,今天背上的气感慢慢消失了

运气就是意守丹田呗,睡觉!?那练气功干吗啊...我到现在都不知道气功有啥作用!?
我一开始是呆着怀疑的态度练的...目的是打通小周天.
我睡眠一直好得很...一觉扯到天亮,好几年了都.

对对对,我自己时刻提醒自己"恬淡虚无"...确实不能强求...那个气是自己堵在那的,不是我想用意识控制他的,我只是想进行第三部功,但是那股气自然增多,弄得我痛.
我那个地方疼我觉得可能是我个人的病灶问题...我确实没练气功前,那个地方有过类似的疼痛.

谢谢,师兄教诲

请问,为什么练功非常忌讳意识过重或有意去领气?
这样会导致什么?理论上是怎么讲的呢?我喜欢听道理
今天下午泡澡...全身浸在热水里,好舒服,不知不觉有点困意,我就眼睛一闭,好安详,我有意无意就把手放在小肚子上,又开始意守丹田了,很快就进入忘我的状态,我记得我音乐的声音是开的是比较大的,但是我一静下了,全身任何地方都不想动了,就是想动一动,大脑好像也不咋听指挥,我就索性眼睛逼着,感受气,胸腔在水里呼吸的感觉还是不错的...
我好像没有真正睡过去,又好像自己真的睡过去了,我也不知道过了好久,我当时左手一抽,以前中文睡觉也经常出现过这种状况,我一下子就醒来了,所有意识都恢复了,音乐依旧是那么大,我当时的感觉好像是自己就要睡着了,自己被什么东西一下给弹醒了...
我也不知道在水里呆了多久,感觉跟午休一样,也许时间不长,但我觉得可能过了很久的样子.


soga~~谢谢

哦,对了,练功这段时间我还有个现象想提一下.
我半年前有颗牙死, 做了根管治疗,就是把牙神经杀死然后再填充其他东西进去补牙.之后整个呀都会没有任何感觉了.
我练气功后,最近那颗牙根部有感觉了,怀疑是不是神经有复苏了...呵呵
不过,估计那牙神经涨不起来,因为是被堵住了.今天到没有任何感觉了,前几天有感觉

前天晚上练功没有任何感觉,一点感觉都没有...丹田在哪都不知道了.
按书上讲,这是正常现象.
昨晚练功,先是盘腿坐,慢慢有一丝丝感觉,过了一会我自动又躺下来了,我一直呼吸呼吸,守丹田.不小心给睡着了...晕,我也不知道睡了多久,然后起来真正的躺进被窝里,睡下.
就睡过去了,晚上做梦,跟气功有关的梦,留了很多汗,盖着被子很热,我梦见我气入丹田了,对对对,最有感觉的就是我会阴发痒,好像蚂蚁爬那种养...我还记得,我痒醒来了,我身上全是汗,但是太困,我抖了都被子就又睡下去了...嗯,对的,我唯一深刻的印象就是会**痒,我都记得,痒得我腿伸得直直的,腰背都拱起来了.想止痒...总之,我做梦里好像气入丹田了,我呼气时有热流向下.我会阴痒好像是真的,我真的睡得太死,我一般都很少做梦的,做了就很快就忘了.
今天早上起来特别累,昨晚被气"吵醒"也许是没睡好的原因.

这种现象是不是跟我没收功就睡的原因有关?这样好不好?
我昨天练着练着就睡过去了(短时间的睡),我醒来才真正躺在被窝里睡去.等我再次醒来是因为全身热,再就是会阴痒得我醒来的.

还有就是,这几天我没有练功,脊柱皮层那里有气感,位置不定,感觉是在命门之上大椎以下...有向上涌的感觉,力道不大,是舒适的感觉.

这几天基本上都没有任何感觉了...要不是书上说不要急,我都不知道该干什么了!!
真希望"大器晚成"呐,哈哈哈
请问,一般通小周天需要多少天?百日筑基,真的需要100天!?!?!

气血不足,和枣儿茶很快就调理好了...我不是大师,你找那个 子甲2012,问问他.
实际上,你跑跑步啥的比做气功有效得多,我觉得哈!
目前来看气功是给老年人病人练的...想入门随便随便了解也行,<真气运行法>_李少波,这个可以自学哈.
如果是动功,那就学学 站式八段锦.

我最近开始感觉疲乏...晕,咋感觉越来越没劲了,想睡觉,感觉就是想睡觉,大睡特睡.
这一百天还不能**是吧!?呵呵