77天，感谢林哥。林哥说的2点很对。

78天，又是新的一周。

同学，五一快乐！

79天，楼上劳动节快乐。

80，节日收假，轻松顶住假期诱惑。

81。

82。

问候除心魔：
戒烟其实就是戒心，能从高度认识戒烟一定要戒心的人，心里只会想着烟草的危害以及戒烟的好处。而戒烟没有从高度认识戒心的人，只是为了验证自己的能力，或是满足短期的心理冲动，其实他的潜意识里还装着烟的好处，这种对烟草没有完全认清的暧昧态度，是戒烟难的根本。


83，感谢老方的教诲，确实要戒心。我现在有时还心动。持续加油。

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问候除心魔兄弟:
戒烟一年零四个月了，看上去似乎不短了，但要回到戒烟之前的状态，只需要几秒钟，一支烟就足够了。一旦你放松了警惕，这样做了。就会从一年零四个月瞬间回到0天，千万不要验证自己的抵抗力，几分钟和一支烟就足够让你前功尽弃了。