嗯 嗯 我知道哦，，，
晚上六点来报道啊 开会。、

试一下吧!! 要是 实在渴就算了!!
我不想为了减肥太苦了自己!!
把苹果切成 小块... 然后 一块一块 吃!
1公斤的话 差不多 6~7个 苹果吧~~
挑水分大点的,, 应该没有什么事情!
嘿嘿!!
试试!

来报到了 还是59公斤 清晨一杯淡盐水 早餐：牛奶泡无糖燕麦片+一个水煮鸡蛋 午餐：豆芽 土豆 平菇 一点米饭 晚餐：橙子半个 苹果半个 玉米一根 是不是太多了


英子晚上六点在线不。。

吃的不算多哦~~
刚才 看 百度 的时候 好像里边的 减肥套餐都 跟你的差不多哦~~
但是 晚上以后 就别吃零食了~~
少吃零食!!
把生活习惯 改掉的话一定能减肥成功的..
减肥成功后也要按这个 套餐吃哦!!
不能 暴饮暴食!
我叫 英子,,,,,,,是 这个 贴子的 骨干哦!!

靠、、
我一个礼拜还吃不了这么多呢。

我4点半下班, 5点能到家 我尽量6点上贴哦

玟玟~~ 我晚上应该能在线,, 今天不回对象家,,, 自己在寝室我会一直看自己的手机的!
嘿嘿!!

嗯 嗯。。晚上六点我们开个会 讨论下。

我要下班啦 晚上见

我这么吃已经23天了 嘿嘿 零食已经戒掉了 我会加油的 大家一起加油咯

玟玟!!
我们几个开会啊?
什么内容啊??
我晚上6点的时候 估计还没有下班,, 我是6点 以后下班,....

我从刚才回复到现在都还没看完,楼越来越高了,但是越看越坚定了我减肥的信念.我看了楼主的要求,可是我还没有体重秤哦,所以这点上不是很方便,但是我会每天都跟帖的,也看看大家的进展!
哎!胸大也不好啊!衣服穿着都好紧呢,我长胖的话首先长胸,所以整体瘦下来才行喔!果断加入!毫不犹豫!!!

可以叫我小露喔!以后我会天天报到!大家一起加油!