那个 你们 照艺术照的时候 去影楼 咨询一下，， 然后 他们 会用各种理由 让先交钱。。
到时候 千万 不要交！！
不管用什么 优惠，， 用什么 期限什么的 都 不要相信！！
多看几家！！
我选的还是 沈阳 最大的影楼呢！！
砸进去 老多钱了。。
他们 特别会说，， 说实话 我 到现在为止都没有上过当，，
其实这 也不算是 人家骗我，， 只是 他们 会看人，，能知道你想要的是什么，，
让你快快乐乐的上当！！
所以要谨慎！
不是所有影楼都这样的，，，。。 所以才多选几家！！


来看看。。。我们6个报了体重的我都有在记录。礼拜天下午准时上传。刚刚我去吃饭了。。。晕不晕？。。。汗颜。。。习惯每顿都要去吃的。。。现在先慢慢减少食量吧，唉，只要同事不喊我，我肯定不会去的

不用 那么害怕的，，
人要是 不吃东西本来就 受不了~~
多少 吃点。。。
不能急于求成！！
因为即使 减肥成功后还要坚持1年以上！！
你想想 如果 让你 1年多 都 这么 过日子你能受的了吗？？？
所以 减肥要慢慢减！！

刚刚看到大家都有吃点,我忽然有点安慰啦,今天到晚上都不可以吃了,我已经吃过了,没有权利再吃了,到明天早上才可以喝点流食

不用的 莫莫！！
吃点东西没有事情的，， 要不身体受不了！
只要我们少吃点就好了！！
尽量不要吃 主食，， 可以吃点 热乎的 汤之类的，，
虽然都说喝汤爱胖，， 但是我还是觉得要是 没有热量的话身体受不了！！
早上我喝牛奶都是 放热后再喝的。。
感觉 舒服多了！！

回复3881楼:我也是,好像一个人,这几天我都是尽量避开吃饭时间跟室友在一起,今天他们叫我,刚好我又饿的厉害,就去吃了不该吃的,应该回去吃苹果的

我是 在5点之前都 吃点东西，， 因为我害怕自己 要是 不吃东西晚上 受不了！！
你也在 4点左右的时候 吃点 水果吧！！
吃点 甜的水果，， 吃甜的东西 情绪能好点！！
最好是 吃点香蕉什么的。。
还有饱腹感！

这几天我吃苹果都 吃 老多了！
我以前都不怎么吃苹果！！
嘿嘿！！
今天喝点 牛奶 才上厕所。。。
明天喝点 淡盐水！

这几天我吃苹果都 吃 老多了！
我以前都不怎么吃苹果！！
嘿嘿！！
今天喝点 牛奶 才上厕所。。。
明天喝点 淡盐水！

回复3882楼:恩,我打算明天开始早上一份流食,中午一个水果,花样会换,这样比较容易坚持

现在觉得身体 轻多了！！
以前特别爱吃 肉，， 还有 油腻的东西，，
这10天都是 吃清淡的，，
但是 我的身体好像没有那么快的适应，，
脸上 起痘痘了！！
还有 眼睛有点涩。。。
现在还在施行 苹果牛奶法。。
等 明天的 时候 吃点 鸡蛋。。。

上早上的体重照！

猫咪猫咪~我的最爱~~~

玟姐呢？？
是不是又难受了？
这几天喝粥吧，温温胃~~~

回复3888楼:你可以试试蜂蜜醋水,我今天刚喝一会就去big 了,就是加醋味道太怪了,我讨厌吃醋,不过当喝药好啦