对哦！！
不要去想 什么 水果有减肥的功效。。
水果都没有 脂肪的，，
换着吃 自己喜欢 吃的 水果，，，，
然后蔬菜也是，， 多 看看 食谱什么的，， 看看怎么吃 好吃！
在 减肥的同时满足一下自己！！！
偶尔吃点 沙拉应该也没有 事情。。
让自己 爱上 自己 吃的 东西，， 每次 吃东西的时候都 觉得 郁闷的话 容易坚持不住的！！

我也是每天吃苹果
因为没有称
也不知道瘦了没
自己感觉不到
今天是第九天

回复3891楼:恩,谢谢果果,这几天黄金周,我吃了觉得好浪费啊,舍不得动口,明天开始我要健康减,这样容易坚持,反弹也会少点

小卉
我也在寝室啊
饭香味重啊
重点是她们还分拨吃
她吃完他又开始吃
还有零食

嘿嘿！！
现在 有好多人哦！！
就是 不见 小倩！！
小倩 是不是 倩女幽魂里 主人公的名字？

回复3897楼:肯定是会轻了,坚持这么多天,不掉称是不可能的啊,瘦没瘦看别人反应才知道喔,也许身体还在调解呢,经常称要是不轻反而影响心情,我就比较喜欢隔几天再称,怕忍不住,我把它放进柜子了,看着难受

我在呢。
中午我喝了一碗鲫鱼汤。吃了几口鲫鱼。
还吃了一个鸡爪。。还行。。
晚上不吃了。。尽量少吃点。。
估计这样的话晚上应该会好点的。
慢慢减 时间还长了，，
只要每天都有瘦就好了。
叶子马上就赶上我了

坚持就是胜利

不要 比赛哦！
按自己的 体质慢慢 减哦！！

一起减肥，我身高157，体重50，三个月，20斤，加油

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嘿嘿，中午我吃了点土豆
好啦我去上课了，一会儿手机和你们聊~~
玟姐好好的~
么么~

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