今天感觉还不错，肚子不胀了~~
我发现我就是得早上吃点热乎的才行~~
先了解自己身体，再减肥绝对立马见效啊！！

莫莫 我的目标体重是44.5KG

我倒是一直做椅子都靠前
但是改不了二郎腿的毛病啊！

英子 黄瓜鸡蛋很难坚持 但是瘦的快。

莫莫那个目标体重应该是按公式算的~~
先达到理想体重~
再来骨干~

英子,我也有点恼火了
得赶紧多吃有水分的食物才行
不然毒素都在身体里
可不行呢

我的标准体重是49KG 昨天算的 我的目标是要骨感 貌似很难.....

我还喝2000呢,我那小杯子要喝八杯
哈哈,我同事说就看见我在喝水
然后跑厕所

先试试吧！！
受不了就 算了！
如果受不了就 改食谱，，，。。
改成过午不食！！
我每天都能路过一个 早市！！
看见卖豆腐的和 烤红薯 ，， 我就 想吃！！
但是 今天 是 黄瓜鸡蛋 所以就没买！

必须多吃待水分的东西 我上星期吃一个星期的水果 天天拉肚子....

我觉得过午不食比较健康...

玟玟,我是一早上班的时候忙,现在不忙了,慢慢看大家的回复呢

没试过 有机会试一试.....

对哈
要选择适合自己体质的方法来减
不能盲目
可能有的方法在自己身上就没效果了

为了今年夏天能穿上它！我也一定要瘦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！