玟玟，其他东西还可以吃不

回复9516楼:可能两天没怎么吃东西,昨天晚上运动完胃口大开,没忍住
决定以后中午吃正餐,晚上好运动,也好控制食欲

我也想鸡蛋黄瓜，可是我害怕便秘....

回复9519楼:我吃的时候也是在心里想没事,是水果,不能这么给自己借口啊,热量不比薯片低

回复9519楼:我吃的时候也是在心里想没事,是水果,不能这么给自己借口啊,热量不比薯片低,不该晚上吃的

回复9520楼:我也肯定平台了,吃了没吃这周体重都这样,下周希望可以结束了

是哦 我们连平台都是一起 呵呵

回复9528楼:我今天早上起来没便,一杯盐白开,现在又在拉了,不过都是拉稀
盐水喝多了肠胃会不会有压力啊?

这样减肥是不行的 ，不节食 不运动 不反弹的健康减肥 办法问我QQ306041214

感觉9534楼号恶 心

恩 是的 谢谢妞。
可是我们不敢举报。。
有可能会封号。。哎，。，

是呢
所以不能这样自我安慰
一定要忍住

亲。求扣扣互相刺激减肥好咩。我身高158体重106...体重上升中..

最近最自己都没那么严格了
不行
要控制住

减肥停滞期是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了。