今天还是过午，早上一个小面包，一盒奶。中午一口馒头，一口菜。饱了。有人买了寿司，吃了一块，干…

今天去称了体重，64.5KG.加油，下个目标61KG.方法：早上一杯豆浆，中午晚上各一个苹果。时间：3月21号到3月25号。历时5天

我现在也在实践中呢
大学时候我室友就瘦下来的
不过每天都有坚持
蹬完后不要马上放下来
再揉揉腿
效果如何要过段时间才知道了
你可以试试小蕾说的剪刀腿
那个蛮累的

对哦
剪刀腿做起来是蛮累的
蹬腿蹬着也没多大感觉
看来我还是贪图轻松了
做起来累才运动到位
晚上就多做剪刀腿了
再揉揉腿

哈哈
你还真可爱
不过这名字是容易让人理解错误呢
不怪你啦
有机会可以吃了试试
水分挺足的
甜甜的

我就买过一次
超市里买的
买回去给朋友吃
她们不吃（嫌懒得削）
我就给她们一人削了一个
结果后来我也懒得削了
个头又小，要是削不好的就没果肉了



加油加油
祝你早日下60
我还没下55
所以得努力啊

我是新人，也是胖哥，交流下心得啊，太胖了，给人印象会很差啊，求回复……

我来了！
这几天 见了好多老同学，， 见面就 喝酒！！
呜呜！！
见面的时候 都是 白天什么都不吃，， 晚上 少吃 东西，， 然后就是喝酒！
前几天 还吐了。。
昨天又喝了，， 今天早上什么都没有 吃。。
怕自己晚上 实在太饿 爆，， 所以 吃了1/4 豆腐。。
感觉 好 多了！！
嘿嘿！！

我还是觉得 我对象对我很好，，
我这几天都是 在12点的时候 回家，， 然后 满身酒味，， 他都不说我什么！
要是我以前的对象的话 二话不说，， 就该 飞 东西了！！
还是在 犹豫中！
比起这个，， 现在更犹豫的是 我辞职了。。
但是没有 找到 交接的人！
现在太不好 找人了！！

怎么我来了，， 就都不在了呢？？
竟然没有人！！

哈哈！！
虽然我这几天 喝酒，， 但是 吃东西还是 控制的！！！
哈哈！！！

嘿嘿~！！！
我是因为 酒 是 避免不了的，，， 那就少吃点东西吧！！！