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回复：最后15斤，再也不能懈怠，3月减10斤，4月减5斤

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这两天没有敲胆经
痘痘明显消了好多呢
但是一直在敲带脉，效果不错
每次MC钱一个星期就会便秘，这次没有
但是，这次MC比上个月早了一个星期，不知道是不是敲胆经弄的
IP属地:北京1693楼2012-06-09 21:51
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    报告今天
    6月9日
    早餐 一碗米粉 一个香蕉
    上午 一个鲜花饼
    中餐 4块鱼 青菜
    晚餐 一把花生 一个苹果
    没有运动，MC有点难受~~~
    IP属地:北京1694楼2012-06-09 21:53
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      2026-06-11 00:33:15
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      哇哦~~这几天好冷清啊
      木有人啊
      昨天忘来报告啦
      一到双休，生活就完全没有规律了。
      6月10日
      早餐 一个饼 半杯豆浆
      上午 一个鸡蛋
      中餐 豆角 冬瓜
      晚餐 一把花生 一个杏
      逛街一个小时
      IP属地:北京1695楼2012-06-11 08:29
      回复
        MC第三天，福利日到今天停止了
        今天开始正常运动
        IP属地:北京1696楼2012-06-11 08:30
        回复
          马上就要放暑假啦~~~
          这两三斤真难减啊~~~~~~
          直接割肉算了。。。。
          IP属地:北京1697楼2012-06-11 08:31
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            报告今天
            早餐 一碗米粉 一包牛奶
            中餐 木耳 冬瓜
            下午 一些杏仁
            晚餐 一个香蕉
            跳绳3000个~~~
            IP属地:北京1698楼2012-06-11 21:48
            回复
              在网上买东西，卖家送了一个纤体梅
              下午吃了，晚上就拉肚子
              不是什么好东西啊！~~~~~
              IP属地:北京1699楼2012-06-11 22:03
              回复
                6月12日
                早餐 一个饼 半杯豆浆
                中餐 一个苹果 一个桃子
                晚餐 火锅 很多花生
                跳绳1000个~
                IP属地:北京1700楼2012-06-12 22:44
                回复
                  2026-06-11 00:27:15
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                  现在怎么迷上花生了。。
                  老是喜欢吃花生~
                  晚上吃的有点多，跳绳跳的胃疼，就没跳了。回来原地跑了30分钟~
                  IP属地:北京1701楼2012-06-12 22:45
                  收起回复
                    这两天哟跟着老师出差，到星期天才回来
                    所以不能记录啦~~
                    回来接着
                    IP属地:北京1702楼2012-06-14 14:52
                    回复
                      前几天回家了的，就没来报告了呢~~
                      1703楼2012-06-14 17:12
                      回复
                        不过这次回家吃的好多好多哦~~大晚上也吃宵夜~~
                        1704楼2012-06-14 17:13
                        回复
                          回来得加紧努力了呢，涨了两斤多啊，早上空腹是98.8斤，晕死~~~
                          1705楼2012-06-14 17:14
                          收起回复
                            加油~~
                            1706楼2012-06-14 17:14
                            回复
                              2026-06-11 00:21:15
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                              报告6.15食谱：
                              早上：无
                              中午：一小碗面（米饭的小碗）+炒菜
                              晚上：一片饼+西葫芦炒肉+四季豆炒肉+蒸肉+紫菜汤
                              1707楼2012-06-15 22:13
                              回复

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