如果是清汤煮的话，应该还好吧~~

报告3月30号食谱：
早餐：一个馒头+凉拌菜
中午：70克煮熟的面+莴笋炒肉（没吃肉）+韭菜鸡蛋
晚上：50g煮熟的面+芹菜+包菜
运动：走路+跑步一个小时

刚刚还吃了一个苹果，

准备买个哗啦圈了，之前的因为搬家送人了~~

话说猪猪用精油按摩腿有没有效果嘛？

我想吃火锅了

我觉得腿上的肥肉一捏一大把，真不知道该怎么办咯~~

我们这边还是很冷呢，虽然桃花那些都盛开了，可是晚上还是蛮冷的，幸好办公室里面的空调四季常开~~

哈哈，我又翻页咯，等下没事干就睡觉咯~~

朵朵睡的好晚啊，比我还晚~~

朵朵，我正式宣布，今天你的热量无法计算呢~~~~
不过你也不要担心，这样吃一顿的话，很快就回来了
那天我不是连着吃了铁板烧，火锅，自助嘛，涨到55.7
今天早上称就到了53.9，才两天时间呢~~

我不吃主食可以的呢，因为我以前减肥的时候就没吃
但是要多吃水果，多喝水，我现在每天喝很多柠檬水，柠檬水利尿呢，一喝就老上厕所
昨天我就吃了三根香蕉一个梨，下午大概喝了有2L水~~~~~~

我都睡觉了，饿了，下床吃了个香蕉~~~

这个东西就是要坚持呢~~
反正至少要三个月才会有效果吧，而且要按摩才会有效果
精油我用过很多的，，其实是有效果的，以前脸上有痘印，坚持半年摸薰衣草精油现在淡了好多~~~
然后现在在用瘦脸精油加瘦脸器按摩，老公说脸小了一点，但是我看不出来~~