嘿嘿，100分

最近没看到猪猪喝蜂蜜水啊，早上还是加上吧~~

哈哈,我发现你们四个人锁骨都很显呢.

我今天破例吃了40g的馒头,没事吧..
不会影响吧..还是在刚刚吃的,晚上吃会不会..

没关系啦，你已经坚持的很好了，偶尔吃那么一点点，有什么关系嘛~~

最右边那个女孩最瘦了，才八十多一点点~~

报告5.19：
早上：一个苹果
中午：一碗紫菜汤+面条（70g）
晚上：一碗面条（吃米饭的小碗）+炒香菇+凉拌面筋+凉拌黄瓜+西葫芦炒肉

最近晚上都有在吃，所以体重不下降，过阵子上白班晚上就不吃了，现在先保持住~~呵呵

我们这边昼夜温差很大，我到现在还穿着秋衣秋裤呢~~

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每天早上都喝呢，坚持有四五年了
就是习惯了，所以没写上呢

恩恩，早餐可以再丰富一点
一个苹果好少啊~~
晚餐把主食去掉就OK拉

我早晚都穿短袖了

报告今天
5月19日
早餐 一碗稀饭 两个小笼包
中餐 白菜 豆腐 凉拌海带
晚餐 一把瓜子
下午 两个桃子 一个橙子
跳绳3500，呼啦圈45分钟
今天早上称放入体重是51.4~~恩恩，小小轻了1斤了，效果好慢啊，但是还是要坚持坚持