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回复:从新开贴,快走真能减肥吗,我用行动来证实。

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10.20号,天气晴,晚慢跑60分钟.散步40分钟,计:100分钟。


615楼2012-10-20 20:57
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    10.21号,天气阴,早快走40分钟.慢跑20分钟,散步50分钟,计:110分钟。


    618楼2012-10-21 09:58
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      2026-09-11 22:18:08
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      10.21号,天气阴,晚快走60分钟.散步60分钟,计:120分钟。


      621楼2012-10-22 09:46
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        今天上午没有走哦,下雨,体息半天。


        622楼2012-10-22 09:46
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          10.22号,天气阴有雨,晚快走60分钟.散步30分钟,计:90分钟。


          625楼2012-10-22 21:25
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            10.23号,天气晴,散步60分钟,计:60分钟。


            629楼2012-10-23 16:32
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              10.24号,天气晴,散步60分钟,计:60分钟。


              631楼2012-10-24 17:15
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                10.25号,天气晴,晚快走70分钟,散步70分钟.计:140分钟。


                633楼2012-10-25 20:37
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                  2026-09-11 22:12:08
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                  下雨休息中,不下雨了,准备每天晚上12公里。加油。希望明天能来打卡。


                  639楼2012-10-29 20:32
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                    10.30号晚,天气晴,12公里,120分钟。


                    642楼2012-10-30 19:55
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                      10.31号晚,天气晴,12公里,110分钟。


                      644楼2012-10-31 19:32
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                        11.1号晚,天气晴,12公里,113分钟。


                        647楼2012-11-01 19:58
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                          11.5号,天气晴,晚7公里70分钟。


                          656楼2012-11-05 17:52
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                            11.6号,天气晴,晚12公里120分钟。


                            659楼2012-11-06 20:12
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                              2026-09-11 22:06:08
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                              11.7号,天气晴晚12公里,117分钟。


                              662楼2012-11-07 20:39
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