【图片】回复：习练陈氏太极拳缠丝功心得【陈式太极吧】

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回复：习练陈氏太极拳缠丝功心得

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8月27日。星期一，晴。天气炎热！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

142楼2012-08-27 21:01

8月28-30日，外地出差。练功、练拳稍受影响。31日，恢复正常练拳、练功！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

144楼2012-08-31 13:28

不感兴趣

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9月1日，继续练功、练拳！

145楼2012-09-01 18:57

9月2-4日，晴。天气凉爽！继续练功、练拳！感觉挺好！无论是行拳、练功，都有进步！

146楼2012-09-04 13:20

9月5日。晴。星期三。气温回升，但早晚凉爽。继续练功、练拳！

147楼2012-09-05 12:26

9月6日。晴。星期四。气温回升，但早晚凉爽。继续练功、练拳！

148楼2012-09-06 13:30

9月7日。晴。星期五。气温回升，但早晚较凉爽。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟！

149楼2012-09-07 13:35

9月8日。阵雨。星期六。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟！

150楼2012-09-08 15:26

不感兴趣

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分支越来越细

IP属地:福建

151楼2012-09-08 22:52

9月9日。雨过天晴。星期日。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟！

152楼2012-09-09 12:31

http://player.ku6.com/refer/CUo9g7uaVZCIaB5B/v.swf

153楼2012-09-09 17:26

收起回复

练缠丝功对呼吸要求高吗？运动量大吗？

IP属地:福建

154楼2012-09-10 13:29

收起回复

9月10日。教师节！祝：教师节日快乐！。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟！

155楼2012-09-10 18:55

在网上找到，陈式太极拳-缠丝功：
http://www.tudou.com/programs/view/9SDQTAQrbYI/

IP属地:福建

156楼2012-09-11 02:17

收起回复

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