【图片】回复：习练陈氏太极拳缠丝功心得【陈式太极吧】

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回复：习练陈氏太极拳缠丝功心得

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2013年2月2-4日，天气转暖！气温9-16度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气20-30分钟、站桩20分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

246楼2013-02-04 13:07

2013年2月5-7日，天气转暖！气温10-17度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气20-30分钟、站桩20分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

250楼2013-02-07 13:17

不感兴趣

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2013年2月8-9日，寒潮来袭！气温骤降，温度5-10度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气20-30分钟、站桩20分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!顺祝：各位吧友新春快乐！万事如意！幸福安康！

252楼2013-02-09 09:03

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2013年2月10-13日，温度5-10度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气20-30分钟、站桩20分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

253楼2013-02-13 17:24

2013年2月14-15日，温度6-12度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气20-30分钟、站桩20分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

254楼2013-02-15 16:08

2013年2月16-17日，温度8-15度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气20-30分钟、站桩20分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

255楼2013-02-17 22:23

2013年2月18-19日，温度6-10度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气20-30分钟、站桩20分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

257楼2013-02-19 11:00

2013年2月20-21日，温度7-10度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气15-20分钟、站桩30-40分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

258楼2013-02-21 12:57

不感兴趣

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2013年2月22-23日，气温回升，温度7-16度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气15-20分钟、站桩30-40分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

259楼2013-02-23 13:44

2013年2月24-26日，气温回升，温度9-16度。坚持练习：慢跑15-20分钟、采气15-20分钟、站桩30-40分钟、基本缠丝功法30分钟、练拳30分钟!

260楼2013-02-26 11:28

2013年2月27-28日，气温回升，温度10-19度。坚持练习：慢跑15-20分钟、站桩60-80分钟、练缠丝功30分钟!

263楼2013-02-28 18:28

2013年3月1-4日，气温回升，温度10-19度。坚持练习：慢跑15-20分钟、站桩100-120分钟、练缠丝功30分钟!

264楼2013-03-04 18:35

以后的练拳、练功情况祥见：http://tieba.baidu.com/p/2188117559

266楼2013-03-27 18:17

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