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回复:习练陈氏太极拳缠丝功心得

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8月24日。星期五,晴。天气较凉爽!练桩功(浑元桩30分,无极桩15分),练拳2趟,练缠丝功30分钟。


138楼2012-08-24 18:41
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    8月25日。星期六,晴。天气有点热!练桩功(浑元桩30分,无极桩15分),练拳2趟,练缠丝功30分钟。


    139楼2012-08-25 16:18
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      2026-06-26 17:47:10
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      8月26日。星期日,晴。天气有点热!练桩功(浑元桩30分,无极桩15分),练拳2趟,练缠丝功30分钟。


      140楼2012-08-26 19:26
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        8月27日。星期一,晴。天气炎热!练桩功(浑元桩30分,无极桩15分),练拳2趟,练缠丝功30分钟。


        142楼2012-08-27 21:01
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          8月28-30日,外地出差。练功、练拳稍受影响。31日,恢复正常练拳、练功!练桩功(浑元桩30分,无极桩15分),练拳2趟,练缠丝功30分钟。


          144楼2012-08-31 13:28
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            9月1日,继续练功、练拳!


            145楼2012-09-01 18:57
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              9月2-4日,晴。天气凉爽!继续练功、练拳!感觉挺好!无论是行拳、练功,都有进步!


              146楼2012-09-04 13:20
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                9月5日。晴。星期三。气温回升,但早晚凉爽。继续练功、练拳!


                147楼2012-09-05 12:26
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                  2026-06-26 17:41:10
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                  9月6日。晴。星期四。气温回升,但早晚凉爽。继续练功、练拳!


                  148楼2012-09-06 13:30
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                    9月7日。晴。星期五。气温回升,但早晚较凉爽。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟!


                    149楼2012-09-07 13:35
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                      9月8日。阵雨。星期六。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟!


                      150楼2012-09-08 15:26
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                        9月9日。雨过天晴。星期日。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟!


                        152楼2012-09-09 12:31
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                          153楼2012-09-09 17:26
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                            9月10日。教师节!祝:教师节日快乐!。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟!


                            155楼2012-09-10 18:55
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                              2026-06-26 17:35:10
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                              9月11日。雨。继续练拳、练功!


                              157楼2012-09-11 17:19
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