换季你都做什么运动啊

午运动 跑步机走路100卡（约用20分钟） 上下楼共14�

我就是健身房骑车啊 走路啊 跳绳什么的

上学嘛````每天都很晚才回来```
哪有时间上网呢````
哎``````上学和减肥一样辛苦```

哦.我要不今天也跳绳吧

我不爱动.

嗯~哪怕少动一点都行~~

换季姐说的对```
我也不怎么爱运动```
可是，只好想方法威逼利诱自己喽```
不运动怎么减呐``

偶刚刚原地跑15分钟
不太好玩，比较枯燥的说~~
不过动动总是好滴

嗯嗯呵这是对的.

偶觉得这两天一过平台
好像人又有些懈怠了
不那么迫切想减肥了
这是比较麻烦的，好在习惯养成了，所以现在很难吃东东上暴一下
可还是会觉得别扭呀

摩拳擦掌等待明天开始的12天啦
希望再次击起俺的斗志

加油加油~~嘿咻~~

我天天在和自己作斗争

粉想吃.想吃的不得了

可是哎一说吃啊

真长肉.

恩，加油哈~~姐妹们~~我今天不减肥~~放假~~：P~~

明天我就要去昆明了，提前来跟换季道个别，过年后回来：）这段时间你要加油啊：）回来听你好消息~！！�

杀手来了啊

JM们+杀手：
呵呵大家都来啦 我刚才去运动以及采购�