怎样克服死亡焦虑啊？【焦虑症吧】

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最近不知道怎么就对死亡充满焦虑，心跳加速、胸闷、血压升高、夜间醒来后再入睡很困难。本人现在还不到30岁，近期也没有什么明显的压力或变故，无缘无故出现这些症状将近两周。
自己不知道怎么排解，向各位求助啊！

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1楼2012-04-23 10:14回复

不安感，感觉要有不好的事要发生一样。你焦虑了。

2楼2012-04-23 10:56

不感兴趣

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是啊，但我并不怕下一秒钟死去，而是对死亡终将到来充满恐惧

3楼2012-04-23 11:00

所以要消除对死亡的恐惧。

4楼2012-04-23 12:14

其实不排解是最好的排解，已经有两周，应该也要慢慢适应了，带着症状做一切事情，逐渐就会淡去的…

IP属地:江苏

5楼2012-04-23 16:28

好吧...

6楼2012-04-23 18:00

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